鼻炎是一种常见的疾病，患者会感觉鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状。虽然现代医学可以通过药物和手术等方式治疗鼻炎，但食疗也是缓解症状的有效方法。本文将介绍一些适合鼻炎患者食用的食物以及食疗调理的偏方。
一、清热解毒类食物
清热解毒类食物可以帮助鼻炎患者缓解症状，这类食物通常有着清香的味道，具有清热解毒、宣肺开窍的功效。常见的清热解毒类食物有菊花、金银花、薄荷等。
二、鼻炎患者应该少吃的食物
除了可以帮助缓解症状的食物外，鼻炎患者也应该注意不要食用一些刺激性强的食物，这些食物可能会让鼻子更加敏感，加重症状。比如，辛辣食品、油炸食品、咖啡等。
三、温补类食物
温补类食物可以提高鼻炎患者的身体免疫力，缓解症状，并有助于恢复身体健康。例如，姜、蒜、红枣、鸡汤、黑米等。
四、保持饮食清淡
鼻炎患者应该保持饮食清淡，尽量避免过于油腻的食物，以免增加消化负担，影响身体的免疫力。同时，还应该养成规律的饮食习惯，避免过饱或过饿，保持身体健康。
五、饮食调理偏方
1.鼻炎蜜水将适量的蜂蜜和清水混合，每日饮用，可以缓解鼻塞、流涕等症状。
2.姜汤将适量的姜和水煮沸，加入适量的红糖，饮用可以缓解鼻塞、头痛等症状。
3.芥菜汤将适量的芥菜、葱、姜和水一起煮沸，饮用可以帮助缓解鼻塞、流涕等症状。
4.红枣粥将适量的红枣、糯米和水一起煮沸，加入适量的红糖调味，饮用可以帮助调节身体健康，缓解鼻炎症状。
5.菊花茶将适量的菊花和水一起煮沸，饮用可以帮助清热解毒，缓解鼻炎症状。
总之，食疗调理是缓解鼻炎症状的有效方法之一。鼻炎患者可以根据自己的实际情况选用适合自己的食物，并尝试一些食疗调理偏方，以缓解症状，提高身体健康水平。当然，如果鼻炎症状严重，还应该及时就医，遵医嘱进行治疗。