一道香气扑鼻、口感丰富的炖菜,不仅可以增添餐桌的美味,还有丰富的营养价值。今天,我要分享一道美味可口的鸡腿蘑菇炖菜配方,希望大家能够尝试一下。
材料准备
1.鸡腿2个,切块
2.蘑菇150克,切块
3.胡萝卜1根,切块
4.洋葱1个,切块
5.生姜适量,切片
6.葱2根,切段
7.清水适量
8.盐适量
9.料酒适量
10.鸡精适量
1.将鸡腿洗净,切块备用。
2.锅中倒入适量油,放入生姜片和葱段煸炒。
3.倒入鸡块,煸炒表面变色。
4.加入料酒,翻炒均匀。
5.加入清水,没过鸡块,加盖,大火煮开。
6.撇去浮沫,加入胡萝卜、洋葱和蘑菇,继续煮开。
7.调入盐和鸡精,搅拌均匀。
8.转小火,盖上锅盖,炖煮20分钟左右,直到鸡腿肉熟烂。
9.收汁,出锅即可。
1.鸡腿可以用鸡肉块代替,口感也很好。
2.煮开时一定要剔净浮沫,这样可以让炖菜更加清香。
3.如果喜欢更加浓郁的口感,可以适量加入干辣椒或者料酒。
4.如果想要更加健康的口感,可以加入一些青菜,增加膳食纤维的摄入量。
这道美味可口的鸡腿蘑菇炖菜,不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。其中,鸡肉富含蛋白质和矿物质,能够滋补身体;蘑菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于调节身体机能。如果您想要享受美味和健康,这道菜就是您的不二选择。