随着生活节奏的加快和社会压力的增大，越来越多的人开始感受到了压力带来的负面影响。长期处于高压状态下的人，很容易导致焦虑、抑郁、失眠等问题，影响身心健康。因此，许多人开始寻找缓解压力的方法，其中药物是一种常见的选择。那么，生活压力大的人吃什么药可以缓解压力呢？下面就来一一介绍。
一、苯二氮平类药物
苯二氮平类药物是一种常见的治疗焦虑和抑郁症的药物，可以有效缓解焦虑和抑郁症状。这类药物主要包括阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等。这些药物可以通过调节人体内的神经递质，减轻情绪波动，从而缓解焦虑和抑郁症状。这些药物也有一定的副作用，例如口干、头晕、恶心等，所以在使用时需要谨慎。
二、β受体阻滞剂
β受体阻滞剂是一种通过调节心率和血压来缓解焦虑和抑郁的药物。常见的β受体阻滞剂有普萘洛尔、美托洛尔等。这些药物可以通过减缓心跳和降低血压来缓解焦虑和抑郁症状。β受体阻滞剂会导致心跳过缓、低血压等副作用，
三、抗抑郁药
抗抑郁药是一种常见的治疗抑郁症的药物，可以有效缓解抑郁症状。常见的抗抑郁药有帕罗西汀、舍曲林等。这些药物可以通过调节人体内的神经递质，减轻情绪波动，从而缓解抑郁症状。抗抑郁药也有一定的副作用，例如口干、头晕、恶心等，
中药是一种常见的缓解压力的方法。中药常用的有黄芪、人参、熟地等。这些药物可以通过调节人体内的气血，增强免疫力，缓解身体疲劳，从而缓解压力。中药也有一定的副作用，例如过敏等，
总之，生活压力大的人吃什么药可以缓解压力，需要根据个人情况选择合适的药物。在使用药物的过程中，需要注意药物的副作用和禁忌症，并在医生的指导下使用。同时，也可以通过其他方法缓解压力，如运动、音乐、冥想等，建立健康的生活方式，减轻生活压力。
