一、经常腰疼怎么办？
1.多休息对于长时间坐着或者站着工作的人来说，经常休息是非常必要的。可以适当地起身走动一下，做一些简单的拉伸运动，缓解腰部压力。
2.改善姿势姿势不良是引起腰疼的一个非常重要的原因。因此，要注意改善坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
3.加强锻炼经常进行一些腰部锻炼也是非常必要的，可以适当地进行一些有氧运动和力量训练，加强腰部肌肉的力量和柔韧性。
4.按摩理疗可以使用按摩和理疗的方式来缓解腰部的疼痛，促进血液循环，缓解肌肉压力。
5.药物治疗如果腰疼情况比较严重，可以考虑使用一些药物来缓解疼痛，但
二、推荐几款消炎药让你的腰不再疼痛
1.阿司匹林阿司匹林是一种常见的消炎药，阿司匹林有一定的副作用，容易引起胃部不适等问题。
2.布洛芬布洛芬也是一种常见的消炎药，布洛芬对肝脏和肾脏有一定的影响，
3.氯吡格雷氯吡格雷是一种新型的消炎药，具有很好的抗炎作用，氯吡格雷可能会引起出血等问题，
4.曲安奈德曲安奈德是一种激素类药物，具有很好的消炎作用，曲安奈德有一定的副作用，会影响身体的免疫系统，
综上所述，经常腰疼需要从多方面入手，包括加强锻炼、改善姿势、按摩理疗等方式，同时可以考虑使用一些药物来缓解疼痛。药物治疗需要在医生的指导下进行，避免出现不必要的副作用。
