随着年龄的增长，老年男人的身体机能逐渐下降，容易出现各种健康问题。为了维护健康，老年男人需要注意保健养生，其中中药养生方法是一种不错的选择。本文将为您介绍老年男人养生吃什么中药。
一、何首乌
何首乌是滋补肝肾、黑发乌发的中药佳品。老年男人往往肝肾虚弱，造成头发变白、脱发等问题。何首乌可以促进黑色素的合成，使头发恢复原来的黑色，同时还可以滋补肝肾，改善肝肾功能，提高身体免疫力。
人参是一种滋补药材，可以补充人体的气血，增强体力和抵抗力。老年男人身体逐渐衰老，身体机能开始下降，往往容易感到疲劳、乏力等症状。食用人参可以增强体力，改善身体状况。
黄芪是一种中药佳品，可以增强身体免疫力，老年男人往往身体机能逐渐下降，免疫力也会受到影响，容易感染疾病。黄芪具有温补脾胃、益气固表、提高免疫力的功效，可以帮助老年男人预防疾病。
桂枝具有温阳散寒、祛湿止痛、解表发汗的功效。老年男人往往肌肉骨骼开始逐渐退化，容易出现关节疼痛等问题。食用桂枝可以缓解关节疼痛，
当归是一种补血佳品，可以滋补肝血，调整内分泌，缓解情绪。老年男人往往身体机能逐渐下降，容易出现贫血等问题，同时心情也会受到影响。当归可以滋补肝血，改善肝功能，缓解情绪，保持身体健康。
六、枸杞子
枸杞子是一种补肾强精的中药佳品，可以提高身体免疫力，预防疾病。老年男人往往肾虚，容易出现腰酸背痛等问题。枸杞子可以滋补肾气，强壮身体，缓解腰酸背痛等问题，预防疾病。
荆芥是一种解表发汗、祛风散寒、止咳平喘的中药佳品。老年男人往往容易感冒，出现头痛、咳嗽等症状。荆芥可以缓解感冒症状，
总之，老年男人养生吃什么中药，需要根据自身的身体状况选择适合自己的中药佳品。以上介绍的中药佳品都具有滋补身体、改善身体机能、提高免疫力的功效，可以帮助老年男人保持身体健康。但是需要注意的是，中药并非，应该在医生的指导下进行食用，以避免不必要的风险。
