老头瘫在床上吃什么好？营养专家来支招
老年人瘫痪后，身体的机能下降，容易产生营养不良的情况。为了保证老年人瘫痪后能够得到足够的营养，我们需要为他们制定一份科学的饮食计划。
一、蛋白质摄入要足够
老年人瘫痪后，由于体内肌肉量的减少，蛋白质的需求量会相应增加。瘫痪老人的饮食应尽可能地提高蛋白质的含量。蛋白质是身体细胞和组织的重要构成成分，对于维持机体的正常功能有着重要的作用。老人在饮食中应摄入足够的蛋白质，以促进身体的恢复和健康。
在日常饮食中，可以选择鱼、瘦肉、豆腐等富含蛋白质的食物，以满足老人的需求。还可以适当地补充蛋白质粉，以保证老人的蛋白质摄入量达到标准。
二、注意维生素的摄入
老年人瘫痪后，身体的免疫能力下降，容易感染疾病。在饮食中，我们应该注重维生素的摄入。维生素是人体所需的重要营养成分，对于维持身体健康有着重要的作用。不同种类的维生素对身体的功能和健康有不同的影响。
在老人的饮食中，可以选择富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以确保身体得到足够的维生素。还可以适当地补充维生素片，以保证老人的维生素摄入量达到标准。
三、饮食要清淡
老年人瘫痪后，身体的消化能力下降，容易产生胃肠不适的情况。在饮食中，我们应该尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，以免刺激胃肠道，引发不适。
在饮食中，可以选择清淡、易于消化的食物，如米粥、面条、白粥等，以保证身体的健康和舒适。
四、适当补充水分
老年人瘫痪后，身体的代谢率下降，容易出现水分不足的情况。在日常饮食中，我们应该适当地补充水分，以保证身体的正常代谢和健康。
在日常饮食中，可以选择清淡、易于消化的饮品，如白开水、淡茶水等，以满足身体的需要。还可以适当地补充维生素水，以提高身体的免疫能力。
总之，老年人瘫痪后的饮食应该以清淡、易于消化、富含蛋白质、维生素为主。只有这样，才能保证老人的身体健康和舒适。
