坚果是一种含有丰富营养物质的食品，维生素、睡前吃一些坚果，既能够满足晚上的口腹之欲，又能够起到一定的保健作用。本文将会为大家推荐几种睡前吃什么坚果对肾好一点的款式，以供大家参考。
杏仁是一种非常健康的坚果，纤维素、维生素等对人体健康有着重要的作用。在睡前吃一些杏仁，不仅能够起到一定的饱腹感，还能够提高人体的代谢率，促进身体的新陈代谢，对肾脏的保健作用也是非常明显的。
核桃是一种非常营养丰富的坚果，睡前吃一些核桃，可以起到一定的补肾作用，
花生是一种非常常见的坚果，它不仅味道美味，而且含有的营养物质也非常丰富。在睡前吃一些花生，可以起到一定的调节作用，
腰果是一种非常营养丰富的坚果，维生素、在睡前吃一些腰果，可以起到一定的滋补作用，
松子是一种非常营养丰富的坚果，在睡前吃一些松子，可以起到一定的调节作用，
总之，睡前吃一些坚果对人体健康有很好的保健作用，尤其对于肾脏的保护作用更是非常明显。希望大家能够在日常生活中多多关注自己的饮食习惯，合理摄取营养物质，保持健康的身体。
