糖尿病需要降压吗？饮食上要注意什么？
糖尿病是一种慢性病，是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良，导致血糖升高的疾病。而高血压则是指动脉血压持续升高的一种疾病。糖尿病患者往往伴随着高血压的出现，这也是糖尿病患者需要注意的问题之一。本文将从糖尿病与高血压的关系、糖尿病患者饮食上的注意事项以及糖尿病患者的降压方法等方面进行详细介绍。
一、糖尿病与高血压的关系
1. 糖尿病患者易患高血压
糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良，导致血糖升高，血糖长期升高会对血管造成损害，导致血管壁变硬、粘稠度增加、紧张度增加等，从而影响血管的弹性和舒张性，使血管的阻力增加，导致血压升高。
2. 高血压会影响糖尿病患者的病情
高血压会加重糖尿病患者的病情，加速糖尿病的进展。高血压会导致糖尿病患者肾脏病变的发生，加重糖尿病患者的眼底病变和神经病变，增加心脑血管疾病的发生率。
二、糖尿病患者饮食上的注意事项
1. 控制饮食量
糖尿病患者在饮食上要注意控制饮食量，避免过度饮食导致血糖升高。建议糖尿病患者每天分成3-4次进食，每次进食量应控制在300克以下。
2. 控制碳水化合物的摄入
糖尿病患者在饮食上应该控制碳水化合物的摄入，以避免血糖升高。建议每天摄入100-150克的碳水化合物。
3. 控制脂肪的摄入
糖尿病患者在饮食上应该控制脂肪的摄入，以避免体重增加和血脂异常。建议每天摄入不超过30%的脂肪。
4. 多食用蔬菜水果
糖尿病患者在饮食上应该多食用蔬菜水果，以增加膳食纤维的摄入量，促进肠道蠕动，避免便秘。
5. 控制饮酒
糖尿病患者在饮食上应该控制饮酒，以避免酒精对血糖的影响。
三、糖尿病患者的降压方法
1. 饮食控制
糖尿病患者可以通过饮食控制来降低血压，避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物，多食用富含钾、镁、钙等矿物质的食物如海带、豆腐、菠菜等，同时应该适量食用低盐、低脂肪、低糖的食物。
2. 运动锻炼
糖尿病患者可以通过运动锻炼来降低血压，每天适量运动可以促进血液循环，增强体力，降低血压。建议糖尿病患者每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
3. 药物治疗
糖尿病患者在降低血压方面，也可以通过药物治疗来控制血压。常见的降压药物有钙通道阻滞剂、CEI、RB、β受体阻滞剂等，但是在使用药物治疗时需要遵循医生的建议，注意药物的剂量和用法。
总之，糖尿病患者需要注意血压的控制，以避免高血压对糖尿病的加重和影响。在饮食上应该注意控制饮食量、控制碳水化合物和脂肪的摄入，多食用蔬菜水果，避免饮酒等。同时，糖尿病患者还可以通过运动锻炼和药物治疗来降低血压，控制病情的进展。
