随着生活节奏的加快，方便食品成为了现代人生活中不可或缺的一部分，而方便面则是其中的一种。不过，由于方便面中的添加剂和调味料并不太健康，很多人开始寻求更加健康的方便面选择。在欧洲，越来越多的人开始选择易消化的方便面，下面就为大家推荐几款欧洲人喜爱的易消化方便面。
选购易消化方便面的注意事项
在选购易消化方便面时，首先需要看清成分表，尽量选择添加剂少、调味料简单的方便面。其次，要选择低脂、低糖、低盐的方便面，这样才能更好地保证健康。，还需要关注方便面的生产日期和保质期，尽量选择新鲜的方便面。
1. 粗粮易消化方便面
粗粮易消化方便面是一种比较健康的方便面，因为其添加了一些粗粮，比如燕麦、大麦、黑米等，这些粗粮富含膳食纤维和维生素，易于消化吸收。而且，这种方便面的调味料相对较少，不会对健康造成太大影响。
2. 低盐易消化方便面
低盐易消化方便面是一种针对高血压人群的方便面，因为这种方便面的钠含量很低，只有普通方便面的一半左右，而且味道也非常不错。对于需要控制盐摄入量的人来说，这种方便面是非常不错的选择。
3. 素食易消化方便面
素食易消化方便面是一种适合素食者的方便面，因为其不含任何肉类成分，而是添加了各种蔬菜和豆类，比如胡萝卜、豆腐干、木耳等，这些食材富含营养，容易消化吸收。而且，这种方便面的调味料也相对简单，不会加重肠胃负担。
4. 无油易消化方便面
无油易消化方便面是一种适合减肥人群的方便面，因为这种方便面的油脂含量非常低，甚有些品牌是完全不添加油脂的。同时，这种方便面的味道也很不错，不会让人感觉过于清淡。
5. 无添加易消化方便面
无添加易消化方便面是一种非常健康的方便面，因为其不含任何添加剂和调味料，只有面条本身的味道。虽然口感有些清淡，但是对于追求健康的人来说，这种方便面是非常不错的选择。
在选购易消化方便面时，需要关注成分表、营养成分和保质期等因素，尽量选择添加剂少、调味料简单、营养丰富的方便面。以上推荐的五种方便面都是比较健康的选择，不同的人可以根据自己的需要进行选择。希望大家在享受方便面美味的同时，也能保持健康的生活方式。
