本文主要涉及的问题是心跳快的人应该吃哪些水果有助于调节心率？
心跳快是指人体静息状态下，心脏跳动的频率超过每分钟100次，这种情况下人感到心慌、乏力、头晕等不适症状。心跳快的原因很多，如情绪激动、运动过度、贫血等，但对于大多数人来说，饮食也是影响心率的一个重要因素。那么，应该吃哪些水果来调节心率呢？
1. 西瓜
西瓜是夏季非常受欢迎的水果，除了口感清凉爽口之外，它还有助于降低血压、调节心率。西瓜中富含一种叫做柠檬酸的物质，它可以促进心肌的代谢，使心脏的收缩和舒张更加协调，从而减缓心跳速度。
2. 橙子
橙子是富含维生素C的水果，它可以保护心脏健康，增强心脏的抗氧化能力，减少心血管疾病发生的风险。橙子中还含有一种叫做芦丁的物质，它能够调节心脏的节律，
3. 葡萄
葡萄是一种营养丰富的水果，它富含多种维生素和矿物质，葡萄中还含有一种叫做类黄酮的物质，它可以增强心脏的弹性，保护心脏健康，减缓心跳速度。
4. 桃子
桃子是夏季常见的水果，它富含维生素C、维生素E等多种营养素，桃子中还含有一种叫做钾的矿物质，它可以帮助控制血压，
5. 苹果
苹果是一种营养丰富的水果，它富含多种维生素和矿物质，苹果中还含有一种叫做多酚的物质，它可以抗氧化，
总之，心跳快的人应该选择富含维生素C、维生素E、钾、类黄酮等营养素的水果来调节心率，如西瓜、橙子、葡萄、桃子、苹果等。还应该注意饮食的规律性，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，保持良好的心态和作息习惯，才能更好地保护心脏健康。
