甲亢多吃什么食物好（饮食调理甲亢病人的健康提示）
甲亢是一种常见的内分泌疾病，患病者常常会出现代谢亢进、心悸、失眠、多汗等一系列症状。饮食调理对于甲亢病人的健康恢复关重要，那么甲亢病人在饮食上应该如何调理呢？下面就来详细探讨一下。
提高免疫力的食物
甲亢患者的免疫力常常会受到影响，因此提高免疫力的食物对于病人的康复非常重要。
1. 菌菇类食物例如香菇、银耳、黑木耳等菌菇类食物，其中含有丰富的多糖、蛋白质、维生素，
2. 红枣类食物红枣中含有丰富的维生素C和糖类，能够增强人体的免疫力，尤其是对于肝脏和胃肠道有很好的保护作用。
3. 豆类食物例如黄豆、绿豆、黑豆等豆类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，
甲亢病人的甲状腺功能亢进，因此需要注意控制碘的摄入量，以避免甲状腺刺激素过度分泌。
1. 海鲜类食物海鲜类食物中含有丰富的碘，因此甲亢病人应该尽量避免食用海鲜。
2. 牛奶类食物牛奶和其它乳制品中含有较高的碘，因此甲亢病人应该减少或避免食用。
3. 碘盐甲亢病人应该避免食用碘盐，应该选择普通食盐。
增强免疫力的食物
1. 绿色蔬菜类食物例如菠菜、芹菜、茭白等绿色蔬菜类食物，其中含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质，
2. 洋葱类食物例如洋葱、大葱、蒜等食物，其中含有丰富的硫化物和维生素C，
3. 鱼类食物例如鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼等鱼类食物，其中含有丰富的蛋白质和矿物质，
调理肝脏的食物
甲亢病人的肝脏常常会受到影响，因此调理肝脏的食物也是非常重要的。
1. 枸杞子枸杞子中含有丰富的维生素、矿物质和多种氨基酸，
2. 山药山药中含有丰富的黏液质、蛋白质和矿物质，
3. 青椒青椒中含有丰富的维生素C和矿物质，
甲亢病人在饮食调理上应该避免高碘食物的摄入，增加免疫力的食物和调理肝脏的食物的摄入。同时，甲亢病人应该多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度摄入脂肪和糖类食物，保持饮食均衡。
