一、营养调理对甲状腺疾病的影响
1. 碘元素的作用
甲状腺激素的合成离不开碘元素，如果摄入的碘元素不足，会导致甲状腺功能减退或甲状腺肿大。因此，甲状腺疾病患者需要适量补充碘元素。甲状腺自身抗体阳性的患者应该避免过量摄入碘元素，因为过量的碘元素会刺激甲状腺激素的合成，从而导致甲状腺功能亢进。
2. 蛋白质的作用
蛋白质是构成人体细胞的重要成分，也是甲状腺激素合成的必要物质。因此，甲状腺疾病患者需要适量补充蛋白质，但是应该避免过量摄入蛋白质，因为过量的蛋白质会增加肝脏和肾脏的负担，容易导致肾脏和肝脏的损伤。
甲状腺过低，这些食物有助于缓解
甲状腺素是人体内控制代谢率和蛋白质合成的重要激素，而甲状腺过低则意味着甲状腺分泌的甲状腺素不足。甲状腺过低会导致代谢降低、体重增加、疲劳等症状。虽然甲状腺过低需要药物治疗，但饮食也可以对疾病的治疗有所帮助。以下是几种能够缓解甲状腺过低的食物。
海藻类食物
海藻类食物富含碘，是甲状腺素的必要原料。虽然甲状腺素并不是由碘直接合成的，但是甲状腺素合成的过程需要碘的存在。因此，摄入适量的碘能够帮助甲状腺正常工作。海藻类食物包括紫菜、海带、裙带菜等，可以作为寿司、海带汤等食物的配料，也可以作为凉菜或者热菜的主料。
