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生育是女性生命中非常重要的阶段，但是在怀孕的过程中，有时候会遇到一些意外，导致需要打胎。打胎对身体的伤害是非常大的，因此在打胎后需要注意饮食和保健，本文将为大家介绍应该如何选择营养保健品来更有效地恢复身体健康。

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1. 打胎会对身体造成哪些危害？

打胎对女性身体造成的危害是非常大的，包括子宫内膜炎、宫颈炎、不孕等。因此，在打完胎后，需要注意饮食和保健，

2. 打了几次胎后应该如何选择营养保健品？

女性的身体需要更多的营养来恢复健康，因此应该选择一些高营养价值的保健品。其中包括

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维生素类保健品

维生素是人体生命活动中必不可少的成分之一，它能够促进身体的生长和发育，维持正常的新陈代谢，增强身体免疫力，对于痔疮手术后的康复也有很好的帮助作用。维生素C、E和是三种常见的维生素类保健品，它们有以下功效

1.维生素C具有抗氧化作用，能够促进伤口愈合，增强免疫力，预防感染。

2.维生素E也有很好的抗氧化作用，可以防止皮肤老化，促进组织修复，有助于预防肠道疾病的发生。

3.维生素具有增强免疫力的作用，能够促进组织修复，有助于预防炎症。

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我们需要及时采取措施进行伤口处理，同时也需要注意饮食，选择一些适合的保健品，可以下面就为大家介绍一些适合手受伤后食用的保健品。

一、蛋白质类保健品

蛋白质是促进伤口愈合的重要营养素。身体需要更多的蛋白质来修复受损的组织。因此，我们可以选择一些高蛋白的保健品来满足身体的需求。

1.鱼肉蛋白鱼肉蛋白中含有大量的优质蛋白质，能够提供身体所需的营养，并且能够

2.乳清蛋白乳清蛋白是一种高质量的蛋白质，它含有丰富的氨基酸，能够提供身体所需的营养，并且有助于伤口的愈合。

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