湿热手痒是一种常见的皮肤病，特别在夏季，因为湿度较高，温度较高，很容易导致湿热，从而引起手痒。湿热手痒的症状包括手部皮肤潮湿、发红、瘙痒、红斑、疱疹、脱皮等，给人们的生活带来很大的不便。如果不及时治疗，会严重影响生活质量。那么，湿热手痒怎么办？食疗方法如何缓解湿热手痒症状呢？下面我们就来详细了解一下。
一、湿热手痒的病因
湿热手痒是由于人体湿气过重，加上外界的热湿气氛，导致体内湿气无法很好地排出，从而引起手痒。除了外界环境的影响外，饮食、生活习惯也会影响湿热手痒的发生。比如，长期吃辛辣、油腻、甜食等食物，过度疲劳、睡眠不足等都会引发湿热手痒。
二、湿热手痒的食疗方法
1. 喝薏米水
薏米是一种常见的食材，它具有清热解湿、可以将薏米洗净，加入适量的水中煮沸，然后慢火煮30分钟，即可制成薏米水。每日饮用1~2次，可以有效帮助排出体内多余湿气，缓解手痒的症状。
2. 食用绿豆汤
绿豆是一种消暑解毒的食物，可以将绿豆洗净，加入适量的水中煮沸，然后慢火煮30分钟，加入适量的冰糖即可。每日饮用1~2次，
3. 食用苦瓜
苦瓜是一种常见的蔬菜，降血糖、降脂等作用。可以将苦瓜切成片，
4. 食用芹菜
芹菜是一种常见的蔬菜，可以将芹菜洗净，切成段，
5. 食用黄瓜
黄瓜是一种常见的蔬菜，降血压、降血糖等作用。可以将黄瓜洗净，切成片，
湿热手痒虽然是一种常见的皮肤病，但是只要我们注意饮食、生活习惯，采用合适的食疗方法，就希望本文能够对大家有所帮助，早日摆脱湿热手痒的困扰。
