甲亢是一种常见的甲状腺功能亢进疾病，其特征是甲状腺分泌过多的甲状腺素，导致身体各个器官的代谢过快，从而引起一系列症状。对于甲亢患者来说，除了及时用药控制病情外，饮食调理也是十分重要的。本文将为大家讲解甲亢吃什么是好，以及饮食调理对甲亢的影响。
一、甲亢患者应该注意什么？
1.控制碘摄入量
甲状腺素的合成需要依靠碘元素，因此摄入过多的碘会刺激甲状腺分泌过多的甲状腺素，从而甲亢患者应该控制饮食中的碘元素摄入量，不要过多摄入海产品等富含碘元素的食物。
2.控制卡路里摄入量
甲亢患者由于代谢率加快，身体消耗的能量也会增加，因此需要摄入足够的营养和能量。但是过多的卡路里摄入会导致体重增加，进而甲亢患者应该控制卡路里的摄入量，以保持适当的体重。
3.多食用含有碱性物质的食物
甲亢患者的身体存在一定的酸性倾向，因此多食用含有碱性物质的食物，如蔬菜、水果等，可以减轻身体的酸性负担，有助于改善症状。
二、甲亢患者应该如何饮食调理？
1.多食用富含维生素的食物
甲亢患者的身体对维生素的需求量较高，因此可以多食用富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜等。
2.少食用富含脂肪的食物
甲亢患者由于代谢率加快，身体消耗的能量也会增加，因此需要摄入足够的营养和能量。但是过多的脂肪摄入会导致身体消化系统的负担加重，进而甲亢患者应该少食用富含脂肪的食物，如油腻的肉类、油炸食品等。
3.适量食用富含蛋白质的食物
甲亢患者的身体对蛋白质的需求量较高，因此可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆类等。
4.多饮水、少饮咖啡等刺激性饮料
多饮水有助于促进代谢，加速身体的废物排泄；而过多的咖啡因摄入会刺激甲状腺分泌过多的甲状腺素，甲亢患者应该少饮咖啡、茶等刺激性饮料，多饮水、水果汁等。
三、甲亢患者应该注意哪些禁忌？
1.忌食富含碘元素的食物
甲亢患者应该忌食富含碘元素的食物，如海藻、海带、紫菜等海产品，以及含碘的食盐等。
2.忌食刺激性食物
甲亢患者应该忌食刺激性食物，如辣椒、芥末、酒等，这些食物会刺激甲状腺分泌过多的甲状腺素，
3.忌食高热量、高脂肪的食物
甲亢患者应该忌食高热量、高脂肪的食物，如油腻的肉类、油炸食品等，这些食物会导致身体消化系统的负担加重，
4.忌食过多的甜食
甲亢患者应该忌食过多的甜食，如糖果、巧克力等，这些食物会导致血糖波动，
总之，甲亢患者的饮食调理与健康饮食原则相似，需要控制饮食中的碘元素和卡路里摄入量，多食用富含维生素和蛋白质的食物，少食用富含脂肪和甜食的食物，多饮水、少饮咖啡等刺激性饮料。当然，甲亢患者的饮食调理还需要根据个人情况进行调整，在医生的指导下进行。
