一、适宜鼻炎患者食用的食物
1、温热的食物
鼻炎患者宜多食温热的食物，如热汤、热粥、热水果等。这些食物可以增加人体的代谢率，促进血液循环，有效缓解病情。对于鼻炎患者来说，多喝温水也是很有好处的。温水可以增加体内代谢，增强免疫力，有助于缓解鼻塞、流涕等鼻炎症状。
2、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物可以增强人体的免疫力，有助于缓解鼻炎症状。这些食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、菠菜、番茄等。鼻炎患者可以适量食用这些食物，有助于减轻症状。
3、温性的中药食材
中药食材中有很多温性的食材，对鼻炎患者来说有很好的缓解作用。这些食材包括生姜、桂圆、山药、红枣、熟地等。可以用这些食材煮汤或者煮粥，有助于缓解鼻炎症状。
二、应避免食用的食物
1、寒凉性的食物
鼻炎患者应避免食用寒凉性的食物，如西瓜、柚子、橙子、草莓等。这些食物容易引起寒邪入侵，加重鼻炎症状。
2、辛辣刺激性的食物
辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、葱姜蒜等，容易刺激鼻黏膜，导致鼻炎症状加重。鼻炎患者应避免食用这些食物。
3、高脂肪、高糖分的食物
高脂肪、高糖分的食物容易引起体内炎症反应，增加鼻炎症状的发生。鼻炎患者应避免过量食用这些食物，以免加重病情。
鼻炎是一种常见的疾病，食疗对缓解鼻炎症状有很大的帮助。鼻炎患者应该避免食用寒凉性、辛辣刺激性、高脂肪、高糖分的食物，多食用温热的食物、富含维生素C的食物、温性的中药食材。在饮食方面合理搭配，有利于缓解鼻炎症状，提高生活质量。
