养胃的好吃美食大全图片
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养胃打卡90天，今天大年初六，愿友友们六六大顺，过年对于养胃人来说，没有什么过年不过年的，什么好吃的只能挂眼科，只能闻闻美食的味道，为了养胃，得克制自己的欲望，人生不管什么时候任何事情，都是不能随心所欲或者是放纵自己。
每天的早餐都是蒸鸡蛋羹加肉沫，馒头一个，炒青菜。昨天去逛了超市，商场。超市商场人好多，也有很多好吃的，可对于我们养胃的人来说，只能看看，买了三文鱼，熟牛肉筋，螃蟹，鸭子。这些都是女儿她们爱吃的，我只能炖炖鸭汤喝喝了。
#尝遍城市美食#春节期间，许多人喜欢晒各种肉类和海鲜，而我所钟爱的是蓝莓山药这道甜品。铁棍山药是蔬菜中的圣品，蓝莓也是水果中的冠军，尤其是大寒时节，多吃山药补肾养胃，药食同补，美食首选。
不能喝太频繁。。怕你脾胃太好又掉秤！！姐妹们，听我@爱养生美食的美少女 说！
每逢佳节胖十斤，春节一番狂吃，又到了养胃减脂的时间啦！
紫薯山药小米羹
早上一杯暖暖胃，健脾益胃
食材：紫薯100g，山药70g，小米30g，清水700ml
破壁机豆浆模式就可以啦！
真的炒极爱这温柔的紫色
香香甜甜的紫薯
暖暖的，很贴心
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#做饭时如何搭配食物#养胃的食物实在是让人痛苦到绝望！
既想要多吃，又要担心对胃造成负担。挂面，鸡蛋，虾，青菜！尽可能优质蛋白，碳水，维生素都有一些吧！#美食# #养胃# #吃面养胃100打卡#
#喝粥真能养胃吗#喝粥让胃里很舒服，所以胃难受的时候都想喝点粥。但是粥的营养太单一，所以要加点蔬菜和肉在里面，或者有点小菜一起吃。
多少次早起就为了这杯！太养胃了……
姐妹们，听我@老王今天喝点啥 说！
早起打一杯好养胃啊……
苹果山药小米羹、口感顺滑！
冬天早上来一杯暖乎乎！健脾养胃还促消化。
食材
