本文目录一览：
- 1、西红柿沙拉怎么做
- 2、简单蔬菜沙拉的做法和材料
- 3、蔬菜水果沙拉做法大全
- 4、蔬菜沙拉的做法
西红柿沙拉怎么做
1、将西红柿、黄瓜、青椒和洋葱洗净后切成适当大小的块状或片状。将蒜瓣剁碎成蒜蓉备用。将切好的蔬菜放入一个大碗中。在蔬菜上撒上适量的盐和胡椒粉，然后加入橄榄油和醋。
2、适量 步骤 西生菜洗净 番茄洗净 番茄对半切开 将西生菜放在底部，放上番茄，挤上沙拉酱即可 小贴士 青菜一定要洗干净。
3、葱头、青椒、芹菜叶择洗干净，均切成碎末，放入凉开水，加盐、白糖、白醋、辣椒粉、生菜油、芥末酱、胡椒粉调匀，制成蔬菜沙司。
4、黄瓜西红柿沙拉 原料：鸡蛋4个，西红柿30克，黄瓜80克，生菜20克，葱头20克，奶油30克，沙拉调料30克，盐3克。胡椒粉少许。
简单蔬菜沙拉的做法和材料
把所有菜洗净切好。将油、醋、糖按照自己的口味调好沙拉汁。将调好的汁和处理好的菜倒在沙拉盆里，拌匀。田园蔬菜沙 材料：玉米，黄瓜，番茄，柠檬，小番茄，橄榄油，沙拉酱 步骤：玉米下锅煮熟。
做法玉米果蔬沙拉 【材料清单】苦菊150克，甜玉米粒50克，橙子肉50克，葡萄干20克，紫卷心菜200克， 白糖60克，米醋50克，精盐3克。
蔬菜沙拉的做法和材料 做法一 圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，青椒30克，色拉油5克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克 制作流程： 把所有准备好的材料分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。
做法 ①葱头切末，加入生菜油、盐、胡椒粉、芥末酱、糖、醋精、适量冷开水，调匀成少司。 ②圆白菜、胡萝卜、青椒、芹菜叶分别洗净红细丝，拌匀，放盘中央，食用时浇上少司即可。 特点酸甜利口，清香开胃。
蔬菜水果沙拉做法大全
1、做法玉米果蔬沙拉 【材料清单】苦菊150克，甜玉米粒50克，橙子肉50克，葡萄干20克，紫卷心菜200克， 白糖60克，米醋50克，精盐3克。
2、制作方法：将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。食品特点：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。
3、花叶、生菜洗净，控干水分，手撕成片状，码在碗底。圣女果洗净，对半切开，黄瓜切薄片，摆放在生菜叶上。日式沙拉汁淋在蔬菜上，最后撒上白芝麻即可。
4、圣女果冰草水果沙拉【食物】：圣女果7粒，冰草一盒，丘比沙拉汁一一小包。做法：将冰草洗净滤干水分，放进一大碗里。圣女果洗净，切成薄片，放进冰草碗里。将丘比沙拉汁挤进冰草碗里。翻拌均匀，就可以开吃完。
蔬菜沙拉的做法
黄瓜切片~大头菜切丝~加点油炒水。火龙果挖出小球~鲜虾煮熟去壳去头去虾线。把材料都放入一大碗，加入沙拉酱与白糖充分拌匀就可以了。
圣女果切片 香菜切碎放在盘子里。牛油果切开 用叉子去除大核 慢慢刮出黄绿色的果肉 深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉。将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上。将柠檬挤汁和盐、橄榄油调和 倒入上述果酱上。
做法玉米果蔬沙拉 【材料清单】苦菊150克，甜玉米粒50克，橙子肉50克，葡萄干20克，紫卷心菜200克， 白糖60克，米醋50克，精盐3克。
最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。做法二 制作食材 蔬菜沙拉 菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克 ，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。