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一碗白粥的热量高还是一碗同等量的黑米粥的热量高?
1、黑米和白米哪个热量高 白米的热量比黑米高一点。
2、黑米饭热量高还是白米饭热量高 黑米和白米饭想比较而言，白米饭的热量要稍微高一点。
3、人的主观意识认为粗粮的热量低，其实同等重量的谷物热量基本上差不多，只是粗粮含有的纤维成分更丰富，如果减肥的话，还是黑米好。不过一碗甜的黑米粥的热量就比白米粥的热量高了。
4、每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。2 黑米吃多了会发胖吗 一般来说吃黑米是不会长胖的。
5、黑米其实是一种可以帮助减肥的米，只要食用得当不仅不会发胖，反而具有减肥的效果。黑米粥的脂肪量比较少，热量也不多。脂肪含量为每100克仅有0.20克，热量为30大卡/100g。
6、每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。每100克白米的热量为391大卡，黑米的热量为每100克333大卡，二者的热量相差并不是很大。
一碗白粥的热量有多少卡
1、白粥热量：46大卡/100g 每100克白粥含碳水化合物58克，脂肪0.34克，蛋白质1。11克，纤维素0.4克。
2、一碗白粥约48大卡。一碗面条约380大卡。一碗米粉约580大卡。
3、一碗粥大概含有200卡路里。 一个肉包大概含有200卡路里。所以两个肉包共含有400卡路里。 一碗饭大概含有200卡路里。 青菜大概每100克含有40卡路里，所以两碟青菜大概含有160卡路里。
白米粥的热量
热量：46卡/100g）1碗（小）白粥（300.0克）含有热量138大卡，需要健美操42分钟消耗完。黑米粥 （热量：30卡/100g）1碗（小碗）黑米粥（200.0克）含有热量61大卡，需要散步41分钟消耗完。
粘稠度不同热量不同。要看放多少米了，一般用白瓷勺子来算个大概，1勺大概算20G，100克大概300多大卡，所以一碗白粥大约70--80大卡左右。
一碗白米粥的热量取决于碗的大小，米的用量是多少。一般来讲，25克大米可以做成一小碗的粥，产生约90千卡的热量。食物的热量通常取决于食物的种类、食物的质量以及烹调食物的方法。
热量：30大卡/100克；营养成分：碳水化合物09克；脂肪0.10克；蛋白质0.68克；2 喝白米粥会发胖吗 不会。白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖。
喝白米粥会发胖吗
喝白米粥会发胖吗 不会。白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖。由于水分多，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸收，非常适合减肥期间当晚餐吃。
白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖。因为水分多，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸收，非常适合减肥期间当晚餐吃。偶尔一整天只喝白米粥，还能清肠排毒、刮油脂，不但不会长胖，而且还能有助于减肥瘦身哦。
只吃粥不会长胖，但是也不利于减肥。白米粥属于高升糖指数食物，会导致体内胰岛素在短时间内大量分泌，反而令脂肪囤积，不利于减肥。而且，白米粥缺乏营养，总吃也不利于健康。
粥的热量是多少?
粥 （热量：214卡/100g）100g所含热量需要健美操69分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物371克；脂肪19克；蛋白质86克。
低热量亲亲家园儿童营养粥的热量（以100克可食部分计）是61大卡（255千焦），在同类食物中单位热量较低。适量摄入每100克亲亲家园儿童营养粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。煮好的米饭易于消化，每100克香大米的热量是346卡，所以100克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下。
白米粥的热量是多少 白米粥清淡易消化，水和米的比例不同，其热量值也不同。这里按照水：米=10：1的比例煮粥，计算100克白米粥的热量值。
八宝粥（192克）热量为664千卡。八宝粥有健脾和胃、消积减肥、益气安神的功效。“八宝粥”的选材特点，决定了“八宝粥”营养丰富、全面。世界上没有一种食物含有人体所需的全部营养。
白粥热量：46大卡/100g 每100克白粥含碳水化合物58克，脂肪0.34克，蛋白质1。11克，纤维素0.4克。