低脂早餐瞧一瞧，
玉米稀饭萝卜条。
天天这样胖不会，
幸福生活乐逍遥。
[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
#冬季养生早餐第二期# #我的早餐日记# #图文原创#
今日早餐
[玫瑰]麦片山药粥
[玫瑰]水煮玉米、水煮蛋
[玫瑰]芝麻丸、鱼骨排
[玫瑰]果汁+水果
#你最喜欢的早餐搭配# 我这疫情就吃这小米，玉米杂粮粥[捂脸][捂脸][捂脸]
煮玉米，小米粥，水煮蛋，桔子
#我的养生食谱# #美食战疫# #养生##世界杯美食# 玉米大碴子芸豆粥我的最爱，低热量，高纤维，饱腹感强，健康粗粮，好吃不胖，怕糖人群、孕/产妈妈、小朋友、健康减脂，早中晚都可以食用，世界杯看球赛也可以来一碗。
今日晚餐：玉米糁粥+自己烙的饼+生拌白菜心+小咸菜
饼没烙好，自磨面粉黑黑的，也不松软，不好看也不好吃，用新鲜的玉米糁加上胡萝卜煮的粥倒是特别的香！
#暖冬生活记#
#简单拿手菜#
今日晚餐，黑米玉米仁粥?虾仁和油麦菜
红糖糍耙十玉米十包子十鸡蛋十小米粥，如此简单，确营养丰富
早餐，早餐来了，山药排骨粥，甜玉米，搭配点爱吃的小咸菜，
简简单单，营业美味[中国赞][中国赞][中国赞][中国赞]
静默第一天，玉米仁粥
今日早餐：南瓜玉米糁粥，莲菜，白水煮蛋。
