玉兰花的功效
玉兰花，又名木兰花，属于茜草科，是一种美丽的落叶灌木或小乔木。其花瓣洁白如玉，香气清幽，散发着淡淡的香气。玉兰花即有观赏价值又有药用价值，下面就为大家介绍在经典的古书《本草纲目》中，与玉兰花相关的一些药用功效。
一、消肿祛痰
玉兰花具有温和的药性，其花朵入药可以用于清热化痰、消肿止痛，用于喉咙肿痛、咳嗽、丹毒肿痛等症状。对于感冒咳嗽、喉咙疼痛、鼻塞流涕等症状，可以用鲜花煮水喝或加蜂蜜食用，不仅可以解除症状，还能增强身体免疫力。
二、安神缓解情绪
玉兰花的香气清幽，散发着淡淡的香气，可以作为一种天然的香料被用于制作香囊和香薰，有助于缓解焦虑、疲劳和紧张情绪，安神助眠，改善失眠等问题。此外，玉兰花还可以制作成为玉兰花茶，具有清香去火、解毒凉血、益肝明目的功效，对多年沉淀导致的负面情绪也有一定缓解作用。
三、美容养颜
玉兰花中含有多种活性成分，如皂钙、花心苷、芦丁等，具有一定的美容养颜效果。玉兰花具有一定的消炎、抗氧化、抑制黑色素沉淀等功效，可以增强皮肤的免疫力、保湿效果，淡化黑色素斑点，帮助延缓肌肤老化。对于肤色暗沉，面部皮肤粗糙和毛孔粗大，可以尝试用鲜花捣汁，或加入玉兰花精油到基础油中，作为美容护肤品使用。
总结：玉兰花虽然在现代药学中不被广泛使用，但传统医学中却广泛使用玉兰花治疗多种疾病，具有显著的药用价值。而随着现代人们的健康意识逐步增强，玉兰花又被发掘出了其更为重要的美容保健价值。所以假如有一些不适应人体肌肤的化学合成成分引起的皮肤过敏、皮肤老化等问题，不妨可以尝试玉兰花来做一些皮肤美容护理和保养。
玉兰花的功效与作用吃法
玉兰花，是一种白色的花卉，常常在春季盛开，被誉为“春日仙花”。不仅仅具备观赏价值，同时也具有一定的药用价值。许多人可能不知道，其实玉兰花所含的种种养分对人体有不少益处。下面将为大家介绍玉兰花的功效与作用吃法。
一、玉兰花的功效
1.清热解毒：玉兰花含有丰富的挥发油，能够有效清热解毒，帮助人体抵御疾病的侵袭，同时也有助于预防口腔炎症等疾病的发生。
2.美容养颜：玉兰花含有多种抗氧化物质，能够有效防止自由基对皮肤细胞的损害，具备一定的美容养颜效果。如果将玉兰花煮水泡茶，还能清肝明目，去火降暑。
3.镇静止咳：玉兰花含有的挥发油能够对呼吸系统起到麻醉作用，缓解平喘咳嗽的症状，对身体有一定的保健作用。
二、玉兰花的作用
1.抗炎降糖：玉兰花具有一定的抗炎作用，对于各种炎症有一定的治疗作用。此外，它还能够较好地降低人体的血糖，对于糖尿病人有一定的帮助。
2.增强免疫力：玉兰花能够有效地刺激人体的免疫系统，使人体产生更多的细胞，增强免疫力，增加身体的抵御能力。
3.降血压：玉兰花中含有的独特成分对于血压有一定的调节作用，能够有效地防止血压升高，预防心血管疾病。
三、玉兰花的吃法
玉兰花的花瓣可以鲜食，可以炒菜、炒饭、煲汤等等。其中，一些中药店会销售玉兰花茶，将玉兰花放入茶杯中泡水，喝起来味道芳香，同时也具有一定的药用价值。当然，虽然是食用，但也要注意玉兰花的用量，不可过量食用。
综上所述，玉兰花具备多种功效及作用，可以说是一种非常有益的花卉。我们可以通过不同的吃法，摄取玉兰花的营养成分，使其在我们的日常生活中发挥更大的作用。如果您想要体验玉兰花所带来的多种好处，可以在自家的花园中种植玉兰花，也可以购买玉兰花茶和玉兰花食品来食用。
