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怎么制作三明治?
材料：火腿4片+煎蛋1片+番茄3片+生菜+适量番茄酱+两片全麦吐司 做法：酱料食材热量都比较低，而且搭配全麦面包，是一款比较健康低卡适合减脂人士的三明治。
制作方法：①把切片面包放在平底锅上微烤。 ②把鸡蛋煮熟细细地切碎后，放入洋葱、沙拉酱、芥末、食盐、胡椒粉后拌匀。 ③在切片面包上放上莴苣和②，再盖上一片涂了草莓酱的面包。
步骤锅中放入少量的油将鸡蛋两面煎熟。步骤如果有多余的锅可以同时将吐司烘烤下。步骤鸡蛋煎好后将培根煎熟。步骤铺一层保鲜膜，放上一片烘烤好的吐司挤点沙拉酱（不喜欢可以不放 ）。
做法步骤：第1步、黄瓜清洗干净，切成与面包片一样的长度备用。第2步、三明治烤盘里刷上一层食用油，打入鸡蛋，撒入适量盐，盖上盖子待煎制凝固后取出备用。第3步、面包片切掉四周的边边放入烤盘中，刷上酸甜酱。
用三分之一的长棍面包或一只手工做的普通面包， 将其切开。 再浇上一层番茄浓汁．盖上上层面包即可食用。番茄火腿起司三文治 制法： 番茄切片用纸巾吸去水份。 把吐司拿去烘。
三明治的制作方法?
1、材料：火腿4片+煎蛋1片+番茄3片+生菜+适量番茄酱+两片全麦吐司 做法：酱料食材热量都比较低，而且搭配全麦面包，是一款比较健康低卡适合减脂人士的三明治。
2、制作方法：①把切片面包放在平底锅上微烤。 ②把鸡蛋煮熟细细地切碎后，放入洋葱、沙拉酱、芥末、食盐、胡椒粉后拌匀。 ③在切片面包上放上莴苣和②，再盖上一片涂了草莓酱的面包。
3、做法： 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。
制作三明治的步骤
1、Ingredients： 4 slices of bread， half root of ham sausage， 2 eggs， 2 slices of cheese， salad sauce， ketchup， gumbo， salt， cooking oil。准备材料：四片面包，火腿，两个鸡蛋，两片奶酪，沙拉酱，以及调料。
2、做法步骤：第1步、黄瓜清洗干净，切成与面包片一样的长度备用。第2步、三明治烤盘里刷上一层食用油，打入鸡蛋，撒入适量盐，盖上盖子待煎制凝固后取出备用。第3步、面包片切掉四周的边边放入烤盘中，刷上酸甜酱。
3、步骤锅中放入少量的油将鸡蛋两面煎熟。步骤如果有多余的锅可以同时将吐司烘烤下。步骤鸡蛋煎好后将培根煎熟。步骤铺一层保鲜膜，放上一片烘烤好的吐司挤点沙拉酱（不喜欢可以不放 ）。
4、【1】煎蛋火腿三明治的做法 食材用料：吐司2片、鸡蛋1个、火腿4片、生菜1片、植物油10毫升、盐1克、花生酱30克。