#健康中国行动2030# 【炎炎夏日如何科学坐月子？ —— 能不能吃冷饮】
▌ 能不能吃冷饮
● 产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。
惊掉下巴！缺乏基本的生活常识？
早晨出门的时候孩子奶奶说今天40度高温，注意防暑！
有人关心真好，心里很受用，顺便交代她一会让孩子去学校带上藿香正气水，也是老师交代让带的，我昨天买了三盒。
孩子们带一盒，我说家里备一盒，我带走一盒，接下来她说的话我真的惊到了！她问“藿香正气水是干啥用的？”[汗]
七十岁了，不知道这种药的基本用处，就连孩子也知道吧。我感觉这是常识家庭常备的啊，有很多妙用不说，基本的解暑功效人尽皆知吧！
其实也见怪不怪了，他们有时候生活知识缺乏到真的令我震惊:
我当年坐月子，娘家妈妈给我买来三十斤牛肉缴成饺子馅，想的就是一日多餐可以包点牛肉馅儿的饺子馄饨放冰箱里，结果，被婆婆炖了[汗]成了一锅肉泥，她不知道怎么吃！
也是我坐月子我爸给我买了两个猪肘子，婆家不会做，愣是放坏了[汗]
后来有一次公公去买肘子，结果买回来一堆大骨头，他竟然分不清什么叫猪肘子[汗]
临生产前半个来月，我在婆家老家待产，明知道我受不了蒜味儿不吃蒜，公公专门买了蒜泥调的凉皮非让我吃，很多次，婆婆告诉她我不吃蒜泥凉皮不要买了，他还是坚持买来硬让我吃，婆婆就拦着，俩人还吵架，公公竟然说我不吃蒜纯粹就是怕嘴里有味儿，在家可以吃，但是我反复告诉他很多次我从小就不吃任何形式的蒜，然而对他来说我的话没有卵用[汗]
我家俩孩子从小婆婆带大，每天给吃鸡蛋，从小到大就没换过，公公捞出来煮鸡蛋有时候不过凉水，那样不好剥皮，婆婆就生气和他吵架，公公说过凉水是为了不烫手，和好不好剥皮没有关系。难道不是为了热胀冷缩好剥皮吗？？？难道是我认知错误吗？
类似的事情太多了，现在回想起来为什么我现在的家庭是这样，环境太重要了，孩子爸爸从小在这样的认知环境长大，我的孩子又从小受熏陶，我越来越觉得格格不入，父母给我的和我读书学来的是另一种教育，按说一起生活十几年了应该能磨合差不多了，但是仍旧有时候他们的认知能惊掉我的下巴！
说实话这么多年，我和婆婆相处一直算不错，没有吵过架，但是认知差距真的太大了。
#婆媳# #生活常识# #婆媳日记#
8.13《农人老肥》新更:
老肥今天为何迟迟没更新视频，好多粉丝都等得脖子都比长颈鹿伸得长了，又见他出现在家具店里看床，他的新家不是每个房间都备好床了吗？这是要干嘛呀？
挑挑选选看了大半天，本来想买花梨木的老肥又看中了一款有靠垫的包床头灰白两色床，这款看起来更美观更时尚，更符合年轻人的审美观。因为房间比较小床必须靠墙摆放，所以老肥决定不要床头柜了。看到这终于知道老肥为何不及时更新视频而是先忙着买床去了:原来是肥姐过两天要出院了，老肥急着先去买新1.8的新大床回来散味等小航航的小表弟回来好睡呢。老肥难搞哦，到现在还没搞清楚他自己跟娜娜的称呼问题。如果肥姐两边住，娜娜就叫他叔叔，那他应该叫娜娜叫侄女，那小弟弟就是侄子了；如果肥姐只在夫家住，那娜娜应该叫他舅舅，他就得叫娜娜为外孙女，刚出生的小弟弟就是外孙啦，咱村长可真够憨的，哈哈哈～
小航航今天打预防针过敏了，眼睛周围，脖子那里长了好多像痱子一样的红颗粒。买好床后老肥敏锅又带小航航返回医院看过敏情况，到医院给小航航抓了一点过敏外用药就回家了。话说小航航真的挺乖的，今天打了两针预防针才哭了两下就停了，现在的他尽管“奇痒无比”，但听到老肥爸爸说“不要搓了哦”就马上停止“搓”的动作。这么乖这么可爱的小航航，你是来给老肥爸爸敏锅妈妈来报恩的吗？真是太惹人爱了！
回家了，床也送到了，师傅忙着安装床，标哥在客厅切西瓜给大伙解暑。老肥拿了一片西瓜去叫师傅先停下手中的工作吃完西瓜再继续安装。那些老造谣老肥兄弟不合的人都看看吧，肥姐坐月子，老肥给买新床，标哥给装空调，人家兄弟姐妹和睦相处，融洽得很呢。奇怪，刚才在店里老肥不是没要床头柜吗？怎么又送来了俩床头柜，是不是怕以后想要床头柜了，再买的话就跟这床不搭了，也可能是加两个床头柜价格更划算吧？装完床后老肥有点遗憾今天买的床虽然时尚，但跟房间的整体风格不搭。没关系的村长，有你这份心意就够了，床不搭以后等肥姐的新房装修好了，可以搬到新家那边去，这边再买个实木床就跟实木衣柜相搭了。听老肥讲，过两天后等肥姐跟宝宝出院回来，第三天就可以摆宴席叫亲戚朋友们来吃饭了，很期待肥姐、宝宝回来的热闹场面哦！[微笑][微笑][微笑]#农人老肥#农人老肥的视频
农人老肥你被骗了多少年，你知道吗？这些知识都是被砖家驯化出来的产物，今天给你揭秘生活中骗了你好多年，你却不知道的伪知识。
1跑步出汗可以减肥
2椰汁可以丰胸假的金银花菊花茶，可以降火
3喝可乐会导致骨质疏松
3流鼻血时要仰着头才对
4一天要喝八杯水才健康
5鱼刺卡喉，喝醋可以软化鱼刺
6人有酸性体质和碱性体质
7红酒可以软化血管
8阿胶、红枣红糖可以补血
9骨头汤有营养可以补钙，多喝好，吃肉才有用啊10一天只能吃一个鸡蛋，否则会导致高胆固醇
11开水烫碗筷可以消毒
12防蓝光眼镜可以保护眼睛
13捂汗可以退烧
14用酒精擦拭身体可以退烧
15天然维生素比合成维生素更好
16土鸡蛋比饲养的鸡蛋营养更丰富
17蜂蜜和香蕉可以治疗便秘
18昏迷时可以通过掐人中急救
19眼保健操可以保护视力
20白头发会越拔越多
21喝粥或者喝红茶可以养胃
22多吃菠菜能补铁
23味精吃多了对身体有害
24大酱，酱油香油，牙膏能治疗烫伤
25隔夜茶不能喝，隔夜饭不能吃，容易致癌
26朝左侧睡会压迫心脏
27绿色壁纸可以缓解眼疲劳
28刮痧可以防中暑
29长头发会吸收人体大量营养
30戴眼镜会让近视度数加深
31狂犬病潜伏期长达20年
32酸奶还可以助消化，补充益生菌
33蜂蜜水可以解酒
33性功能障碍是肾虚导致
34经常吃辣的会长痘痘儿
35产后需要坐月子
36喝凉茶能降火消暑
37使用网红痔疮膏能祛黑眼圈
38服用抗糖丸能让皮肤变好
39体态不好用体态矫正仪就可以治疗
40口红中含有重金属
41用防晒喷雾抹脸对皮肤好
42通过指甲上的月牙能看到一个人的健康状况
43结婚戒指戴在左手无名指上，是因为左手无名指有一个血管直通心脏
只有一条是对的，那就是健康生活，好好吃饭，到点睡觉，适量运动，减少欲望，保持心情舒畅。
你还知道生活中有哪些伪知识，留言探讨一下
最近，威海一名孕妇火了！一天她看到冰箱里有根冰棒，突然肚里馋虫大发，越看越想吃，最后她实在忍不住了，便蹑手蹑脚地拿着冰棒，挺着大肚子偷偷走出家门口，做出一个让人哭笑不得的举动!
只见这名孕妇躲在防盗门后面，偷偷地吃雪糕。结果还没吃两口，门口的监控里就传来了老公的询问声。孕妇笑嘻嘻地向老公报备，并称是宝宝想吃的，这一幕让人看了忍俊不止。
这个世界上最伟大的人就是母亲，孕期是一个艰辛的过程，女人在怀孕的时候，一个人肩负着两个人的饮食。为了孩子的健康，很多女人在怀孕的时候，都放弃了好身材。
尤其是孩子发育到6，7个月的时候，妈妈们都是使劲补充营养。不过，在饮食方面，孕妇也有很多需要注意的地方：比如，不能吃太多冰凉的食物，不能吃太多辛辣和高热量的食物。
但有时候，越是不能吃得越是诱人。霸气孕妈吃冰糕犒劳自己可以理解，无可厚非，尤其是天气热的时候，高温对于孕妇更是煎熬，有时做梦都想吃根雪糕解暑。
怀孕期间可以吃冰淇淋吗？其实是可以的，但是需要适可而止，否则受苦的还是自己和宝宝。孕妇吃少量的雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿。
但如果吃太多冰凉食物，可能会刺激宫缩加剧，轻则孕妇肚子不适，稍作休息恢复，重则增加胎儿早产风险
因此怀孕后能否吃雪糕，具体还得看个人体质。但无论是什么体质，都要尽量少吃雪糕。
据吃冷饮的孕妇说，自己吃雪糕的时候，胎儿会对肚子拳打脚踢。
这个答案和大家想象的不太一样。这是因为孕妇的肠胃、食道都是有温度的；食物也不是直接传输给胎儿，而是经过分解后再通过脐带传输给胎儿。
所以孕妇吃雪糕的时候，冷热程度对胎儿本身不会有太大影响，胎儿也不会有明显的感觉。
不过胎儿能尝到味道，感受到孕妇的心情。雪糕的糖分比较高，孕妇吃了以后血液中的血糖含量升高，通过脐带传输给胎儿，胎儿也会感觉特别幸福。
但这种刺激也不宜多次，过量的摄入甜食，不但孕妈容易发胖，而且胎儿也容易过大，胎动过于频繁，打扰孕妇和胎儿休息，影响发育。
所以孕妇吃冰激凌，少吃几口，过过嘴瘾就得了。孕期饮食还是应尽量清淡温和、多喝水，想吃冷饮等生下宝宝，做完月子里再放开来吃也不迟哦。
对孕妇吃雪糕，你有什么看法？
#本地达人联盟# #威海头条# #女子怀孕偷吃雪糕称是宝宝想吃#
我对喝酒的记忆，是小时候我的大爷，也就是爸爸的大伯。因为我们从小就没有见过自己的亲爷爷，我们都称大爷为爷爷。
爷爷从小就给地主扛活，冬天没有棉衣棉鞋，落下了腿脚不好的毛病，每天都要喝点酒才能舒服，要不喝就难受的睡不着觉。
尤其是晚上，自己坐在炕头上，地上有个红色的小柜子，烫上一壶酒，坐在那里就开始喝，什么菜也没有，而且还边喝边说。说着说着自己还乐，还鼓掌。也不知道说的是什么，有时别人都睡醒一觉了，爷爷还自己坐在那里说。
但是有一句话，我们都听清楚了：“自己打马奔前程！”这句话我们家所有的人都记住了，我的表哥表姐表妹表弟，爷爷所有的孙男娣女都记住了，尤其是二姑家的五个儿子，每个人都是自己盖的大房子并且也都是一直遵照爷爷这句话而生活着，这句话成为了我们每个人的座右铭。
我小时候爱哭，哭起来就没完没了，妈妈有时生气不哄我，这时爷爷就把我抱过去坐在他的腿上，大孙子，大孙子的叫我，然后就用筷子头沾酒放到我的嘴里，说来也奇怪，我尝到酒就不哭了。爷爷说，我大孙子长大也一定会像爷爷一样能喝酒。
可是我长大了，真的没有继承爷爷的酒量。从来不馋酒，更不喝酒，但是我是一个感性的人，假如要是我请客，或者有时说话说到位了。
我也会喝一点的，以表达我得诚意和心情，有时也有人说我能喝不喝，我说我喝完可能就会去吐，但是真要是应该喝的，以我的性格，就是毒药我也会喝的。时间长了，朋友们也都了解我了，就没有人要我喝酒了。
我喜欢喝茶，我们过去东北人家平时是不喝茶的，只有招待客人时沏壶茶水。冬天还好，有炉子，随时就可以烧开水。
到了夏天，即没有煤气又没有电器，基本都是喝凉水，到了三伏天很多人就喜欢喝“井拔凉"，井拔凉就是到外面大的水井里面打的水，夏天外面热，尤其是从地里干活回来，喝一口井拔凉真是凉到心底，又甜又解渴，解热又解暑，非常惬意。
我们家要比一般人家喝茶时多一些，爸爸妈妈都喜欢喝茶，平时家里来人也相对多一点，有时来客人就叫我去买茶，茉莉花茶喝的最多。有时我给客人泡茶，等客人走了，我就自己坐下来喝。
等到我喝的茶基本上就剩下茶跟了。我每次把茶壶里面剩的茶水喝掉，实在倒不出来水了，就把茶叶都吃掉。象吃什么好吃的一样把泡开的茶叶都嚼碎、咽掉。最有意思的是，我怀孕时，老公买回来一只鸡，吃了几口就吐，以后一直到坐月子见到鸡肉还吐，买了一箱苹果，三个月没有吃完，后来给来下奶的表哥表嫂拿走了。
当时什么都不想吃，就想茶叶，喝已经不过瘾了，就是生吃茶叶，躺着看书，或者看电视就把茶叶抓一把放到边上，像嗑瓜子一样，一会吃一口，一会一口的吃。有时半夜想了下地吃一口再睡觉，吓的老公说，别吃了，咱家孩子的皮肤要是和茶叶一个颜色可怎么办啊！
我平时每天早上到学校，先把办公桌擦干净，然后泡上一杯茶。看着茶叶在沸水中慢慢的展开，一股淡淡的茶香弥漫开来，直至心灵最柔软的深处。展开纸墨，听着舒缓的音乐，假如有哪天有事耽搁了，心里会很不舒服的。
咖啡也是我喜欢喝的，只要一闻到冲咖啡的气味，我就馋。我喜欢喝不加糖的咖啡，小口喝，慢慢的品，要有循序渐进的过程。
再慢慢的咽下去。然后嘴里的香气就出来了。这种香不是从内到外而是从外到内的。使人放松、提神。一定要喝热咖啡。只是晚上喝了有时兴奋的睡不着。
记得有一次演出，为了等首长，一直到晚上九点还没有开始。我们的学校的合唱是开场，老师们上了一天的课，这个时间都在后台，疲劳的一点精神都没有了，我也是一样。心想，我一会儿要指挥这一百人的合唱，都没有精神了可怎么办啊，我一定要精神起来带动他们。
我找到了一个大院的家属回家给我拿了几袋俄罗斯的速溶咖啡，没有热水我就先把咖啡倒进嘴里然后喝了几口纯净水。
一会就精神起来了。合唱队提前站在台上准备着，我站在合唱队的前面把应该注意的几项说给了大家，队员们还是没有精神，没有表情。
这时催场的人说，准备好了，首长到了，演出马上就要开始了。这时我灵机一动，拍了两下手，合唱队员的目光都集中在了我的身上。我用粘了大眼睫毛的眼睛，朝着合唱队员就使劲的眨眼，放电。
所有的合唱队员全都笑了，这时大幕徐徐的拉开了...当晚的合唱，在我富有激情的指挥下，演出非常的成功。
酒，虽然颜色最淡，但是辛辣无比，能成事也能坏事。咖啡色浓，味道也最苦。茶，不浓不淡，恰如我们普通的人生，人生如酒如茶如咖啡...
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