山药绘红萝卜，这道菜既清淡又养脾胃，山药的做法特别多，老人小孩可以多吃同时也是养脾胃的好帮手#山药做法# #养生菜#
#吉林头条#昨天逛超市，发现了这个。
是我才疏学浅，活了六十岁第一次知道它还能做成粉条。
记忆中土豆，地瓜，山药等淀粉含量高的才用来做成粉条。
不相信面瓜能做粉条。
有吃过的么？
早上一碗炒米！一杯山药粉！米是昨天中午的！现在经济紧张 一粒粮食也不能浪费、
午餐:清炒西葫芦，清炒山药胡萝卜，青萝卜肉沫粉条包，馍#我的生活日记##每餐家常菜打卡#
#忻州美食记录#《油炸山药糕》
在山药文化家族中，油炸山药糕是该家族中最主要的一员。或者也能这么说，是山药开花结圪蛋时，盛开的那些或白或黄或紫的山药花。
山药饽饽与山药糕是弟兄俩，出生都是山药，却性格不同，前者成就他的辉煌时，掺的主要是莜面，后者掺的主要是山药粉。我见有的人家做山药糕时，还掺少许的白面，其意在探索山药糕的最佳美味，无可厚非。我吃过这样的山药糕，虽然好吃，却不如纯掺山药粉做出来的地道。放学回来的孩子，年轻的妈妈把做饭的选择权交给孩子，问他想吃什么？孩子毫不犹豫地回答：油炸山药糕。孩孑过完礼拜，去学校，当妈妈的不忘为孩子再带一些山药糕。
妻子做山药糕时，学着母亲的办法，给擦碎的山药里加山药粉，加葱花，加一点点盐，不咸也不淡。然后，把盆内一家老小整队结合，或手捏或手擀，有时图省时省事，便在面板上铺展开来，分割成若干小块，浸入油锅，很快现出发黄发亮的颜色，随即香飘四溢，从锅内捞出来，首先成了淘气孩子的抢手美食，馋的没等放在桌上，便先尝为乐，面对桌上丰盛佳肴，孩子们只挑山药糕，可见，山药糕成了他们的最爱。
如今，城内一些旺气的饭店，主食也少不了山药糕。也许有些年头了，山药糕原本只是出现在农家饭桌上，后来，堂而皇之成了四海佳宾最受青睐的美食也在情理之中，毕竟你喜欢的，他也喜欢。正如鲁迅先生所言：越是民族的，越是世界的。如果有一天，有人为山药列亇谱系，油炸山药糕将是当之无愧的主角。
早餐+午餐，烫面素蒸饺，白面+玉米面。苘蒿白菜胡萝卜馅，油盐+姜黄粉调馅。姜黄粉为调和蔬菜的生冷属性。
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?虽吃素，但不喜欢吃绿色青菜，包在里面，就愿意吃了，而且能一顿多吃很多菜的种类和数量。清爽清香，很好吃～。再也不出去吃包子了，大部分都是粉丝，难吃，有害，伤胃。
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?砂锅煲一夜的养生小米粥，祛湿四君子打成粉加入，山药粉加入，外加莲子、百合、枸杞子，一锅粥，浓缩很多的功效。
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?保险虽报销但保不了命，健康是人最大的财富与幸福。人生，除了生死没大事，除了重灾重疾没大坎。
养生就是攒钱，不要胡吃海喝，杀盗淫妄酒，财色名食睡，贪婪无度。否则前半生一点点儿挣，后半生倾囊往医院送。一生白忙，混个遭罪。最主要的是，还要带着巨大因果业障奔来世，失去人身在六道中痛苦挣扎沦落，再也无法自我救赎。
今天的视频，破壁机食谱[呲牙][呲牙][呲牙]
破壁机[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1. 养气补血豆浆: 黄豆50克，红豆25克，红枣10克，枸杞5克，花生25克，水600ml，豆浆模式。
2. 五谷浆: 玉米100克，小米25克，大米40克，水600ml，五谷浆模式。
3. 胡萝卜双米糊：胡萝卜40克，大米20克，小米20克，山药55克，水600ml，辅食模式。
4. 营养粥：红薯50克，大米40克，水600ml，营养粥模式。
5. 绵粥：大米60克，水600ml，绵粥模式。
6. 玉米汁：玉米粒150克，水600ml，玉米汁模式。
7. 果汁：胡萝卜150克，苹果200克，水600ml，果汁模式。
8. 奶昔：苹果150克，火龙果100克，牛奶500ml，奶昔模式。
研磨杯[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1. 米粉：大米200克，米粉模式。（做米糕啦）
2. 咖啡粉：咖啡豆150克，咖啡粉模式。
3. 山药粉：山药干200克，山药粉模式。（可以和面放在面粉里）
4. 辣椒粉：干辣椒100克，辣椒粉模式。
5. 五谷粉：花生50克，黑米50克，红豆50克，红枣50克，小米50克，五谷粉模式。（可以做煎饼果子）
6. 糖粉：白糖100克，玉米淀粉10克，糖粉模式。（烘焙不用买糖粉了）
7. 花椒粉：花椒100克，胡椒粉模式。
8. 虾皮粉：虾皮100克，虾皮粉模式。（出来像肉松那种茸茸的特别好）
9. 花生酱：熟花生100克，盐1克，糖10克，花生酱模式。（比卖的花生酱好吃）
养生壶[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1. 烧开水。
2. 调奶。（家有吃奶宝宝可以用）
3. 泡茶煮茶。
4. 养生汤、燕窝、银耳汤和各种甜品。（小炖盅里）
收藏起来慢慢做吧。[送心][送心][送心]
PS:玉米汁和花生酱太好了，尤其花生酱，以后再也不用出去买了。[呲牙][呲牙][呲牙]
大宇三杯破壁机
[福][福][福][福][玫瑰][玫瑰]
善良开心的江山今日午餐，土豆芸豆五花肉东北乱炖，红烧五花肉，大煎饼，大锅饼，油条，烧饼，蒸紫薯，蒸芋头，雪里红咸菜，燕麦山药粉粥。
