儿子说这个早餐很哇塞[呲牙][呲牙][呲牙]，鸡蛋蔬菜卷，简单美味营养又好看。
今天家里主食只剩鸡蛋了，就给家人做了个鸡蛋蔬菜卷，被一致好评，做法挺简单的，一起学起来。
[碰拳]配料：鸡蛋＋生菜
1?准备四个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离，分别搅散。
2?生菜叶洗干净切碎放入蛋清中，加少许盐调味，搅拌均匀。
3?电饼铛中加少许油，加入蛋清蔬菜摊平煎成圆饼
4?继续刷一层油把蛋黄液倒入煎成薄饼。
5?蛋黄饼放在底下，蛋清饼放在上面，卷起来切开摆盘食用。还可以加点儿番茄酱哦。
[鼓掌][鼓掌]今日早餐还搭配了自己做的脆皮烤肠，加牛奶，加水果。
#2023新春庙会#
今天换个吃法，也是跟头条姐妹学的，面包片加鸡蛋先烤5分钟，再加奶酪低温3分钟，应该配片生菜是不是全了，女儿说好吃。
大家都知道我限制吃辣条方便面火腿肠之类的，女儿说哎 人家去扶贫了 看到给孩子吃泡面 说别吃那个
女主人说平时那能吃 今天孩子生日
是不是在内涵我 这过年了
朋友送我一箱 说给孩子吃[捂脸]
三明治
