10岁孩子拉稀怎么办,孩子拉稀应该吃什么？
拉肚子是儿童生长发育过程中经常发生的一种病症。尤其是在夏季高温季节，由于孩子饮食不规律，饮食过多或者是在外面吃不够卫生的饭菜，往往会导致孩子拉肚子。因此，孩子拉稀不仅给孩子带来了身体上的不适，还会影响孩子的学习和生活。那么，当孩子拉稀时，家长们应该如何应对呢？孩子拉稀应该吃什么呢？
一、孩子拉稀的原因
1.饮食原因
孩子在外面吃饭，往往会选择比较油腻的食物，或者是吃过期食品，这样就会导致肠胃不适，从而引起拉肚子。
2.感冒原因
孩子在感冒发烧的时候，身体的免疫力下降，肠胃受到感染，从而引起拉肚子。
3.药物原因
一些药物的副作用，也会引起孩子拉肚子的症状。
二、孩子拉稀的症状
孩子拉稀的主要症状就是腹泻，拉三次以上就属于腹泻。
2.腹部胀痛
孩子拉肚子的时候，肠胃里的气体排不出去，会导致腹部胀痛。
孩子拉稀的时候，会失去大量的水分和电解质，导致脱水。
三、孩子拉稀应该怎么办
1.保持良好的卫生习惯
孩子拉稀的时候，家长要注意保持孩子的卫生习惯，经常洗手、换衣服、清洁卫生间等。
2.多饮水
孩子拉稀的时候，要多喝水，可以喝一些温开水、淡盐水、果汁等。
3.适当休息
孩子拉稀的时候，要让孩子适当休息，不要过度活动，以免加重病情。
4.食谱调整
孩子拉稀的时候，要注意饮食调整，少吃一些辛辣、油腻的食物，多吃一些易消化的食物，如小米粥、面条、馒头等。
5.及时就医
如果孩子拉稀的情况比较严重，腹泻的时间超过了两天或者是出现了发热、呕吐等症状，就需要及时就医，以免病情加重。
四、孩子拉稀应该吃什么
1.清淡易消化的食物
孩子拉稀的时候，要少吃一些辛辣、油腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条、馒头等。
2.口感软烂的食物
孩子拉稀的时候，肠胃功能比较差，所以要吃一些口感软烂的食物，如煮熟的蔬菜、水果泥等。
3.含有益生菌的食物
孩子拉稀的时候，要多吃一些含有益生菌的食物，如酸奶、发酵豆浆等，可以帮助孩子恢复肠道菌群。
总之，孩子拉稀是一种常见的病症，家长们应该及时采取相应的措施，做好孩子的护理工作。在饮食上，要注意清淡易消化，多喝水，多吃含有益生菌的食物，这样才能帮助孩子尽快恢复健康。如果孩子拉稀的情况比较严重，还需要及时就医，以免病情加重。