导语锌是人体必需的微量元素之一，对人体健康非常重要。2岁以下的小孩子是生长发育的关键时期，锌的补充对他们健康成长非常必要。那么，2岁小孩补锌吃什么药好呢？本文将为您详细介绍小孩补锌的方法及常见的补锌药物。
一、小孩补锌的方法
1. 食物补锌
食物是的补锌来源，富含锌的食物有牛肉、猪肉、鸡蛋、鱼类、海鲜、豆类、杏仁、芝麻等。通过合理的膳食搭配，可以达到补锌的目的。但是需要注意，不同年龄段的小孩子对锌的需求量是不同的，2岁以下的小孩子每天需要补充5mg左右的锌。
2. 补锌口服液
小孩补锌的常见药物是口服液，一般适用于补锌不足、生长发育滞缓、免疫力下降等情况。常见的小孩补锌口服液有银鹭补锌儿童口服液、蓝帝补锌口服液、安利儿童补锌口服液等。
3. 补锌片剂
补锌片剂适合于大一些的小孩子，一般适用于营养不良、食欲不振、免疫力下降等情况。常见的小孩补锌片剂有蓝帝锌葡萄糖片、金斯利锌葡萄糖片、亨特补锌片等。
二、小孩补锌的禁忌
1. 过量补锌
小孩补锌不是越多越好，过量的补锌反而会导致中毒。过量补锌会抑制铁、铜、镁等微量元素的吸收，导致贫血、免疫力下降等问题。小孩补锌的剂量需要根据年龄、体重等因素合理掌握，不宜过量。
2. 孕妇、哺乳期妇女禁用
锌是一种必需微量元素，但是孕妇、哺乳期妇女的锌需求量相对较高。孕妇、哺乳期妇女不宜使用小孩补锌药物，应该通过合理的膳食摄入锌。
3. 过敏体质慎用
小孩补锌药物是一种药品，也是一种化学物质，有可能引起过敏反应。过敏体质的小孩子在使用补锌药物时需要特别慎重。
三、小孩补锌的注意事项
1. 合理饮食
小孩子补锌需要通过合理的饮食来实现。家长应该注意，提供富含锌的食物，如牛肉、猪肉、鸡蛋、鱼类、海鲜、豆类、杏仁、芝麻等，同时避免食用过多的甜食、垃圾食品等。
2. 合理补锌
小孩子补锌需要根据年龄、体重等因素合理掌握剂量，不可盲目大量补锌。一般来说，2岁以下的小孩子每天需要补充5mg左右的锌。
3. 健康生活方式
健康的生活方式有助于提高小孩子的免疫力，进而促进健康成长。家长应该引导小孩子积极参加运动，保持良好的睡眠习惯等。
结语小孩补锌是非常必要的，但是家长需要谨慎选择补锌药物。通过合理的饮食和健康的生活方式，也可以达到补锌的目的。在小孩补锌的过程中，家长需要注意剂量，避免过量引起中毒等问题。