积食是小孩常见的消化系统疾病之一，主要表现为食欲不振、腹部胀痛、大便不畅等症状。治疗积食要根据病因进行针对性治疗，药物治疗和饮食调理是常用的两种治疗方法。但是对于11岁小孩来说，药物治疗需要谨慎，饮食调理更为安全有效。
1. 了解积食的病因
积食是指在胃肠道中残留的食物堆积和停滞，导致消化不良的一种疾病。11岁小孩积食的原因多种多样，常见的有以下几种
（1）饮食不规律，偏食挑食，食量过大或过小；
（2）消化功能不良，胃肠道功能紊乱；
（3）缺乏运动，久坐不动，导致肠道蠕动减缓；
（4）精神压力过大，影响胃肠道的消化功能。
2. 药物治疗
药物治疗是治疗积食的重要方法之一，但是对于11岁小孩来说，药物治疗需要谨慎。常用的药物有润肠通便剂、消食片、胃肠道促进药等，但这些药物都有一定的副作用，如便秘、腹泻、腹痛等。因此，如果需要进行药物治疗，一定要在医生的指导下使用，严格控制剂量和用药时间。
3. 饮食调理
饮食调理是治疗积食的基础，尤其对于11岁小孩来说更为安全有效。具体措施如下
（1）嘴巴要慢慢嚼食物，避免吃太快；
（2）饮食要规律，每天三餐定时定量；
（3）多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入；
（4）多喝水，保持肠道通畅；
（5）避免食用过多油腻、刺激性食物；
（6）适量运动，增加肠道蠕动。
4. 其他治疗方法
除了药物治疗和饮食调理外，还有其他一些治疗方法可以帮助11岁小孩治疗积食。例如按摩腹部、热敷腹部、针灸、艾灸等，这些方法可以促进肠道蠕动，缓解胃肠道症状。
总之，治疗11岁小孩积食要根据具体情况制定针对性治疗方案。药物治疗需要谨慎，饮食调理是基础，其他治疗方法可以辅助治疗。家长要引导孩子养成健康的饮食和生活习惯，预防积食的发生。