作为父母，我们都希望给宝宝提供的营养，以支持他们的生长和发展。而在1岁半这个阶段，宝宝的身体正在快速生长，需要更多的营养来支持他们的身体发育和智力发展。那么，1岁半宝宝吃什么菜营养又丰富呢？接下来，我们将为您介绍一些适合1岁半宝宝的菜谱，让您的宝宝获得的营养。
1. 红薯
红薯是一种非常营养的食品，含有大量的膳食纤维、维生素、C和B6，以及钾、铁和钙等矿物质。因为他们需要这些营养素来帮助身体健康成长。您可以将红薯蒸熟或煮熟，切成小块或泥状，以制作一份丰富的膳食。
2. 番茄
番茄是一种非常健康的蔬菜，富含维生素C、维生素K和钾等营养素。您可以将番茄切成小块或泥状，
3. 胡萝卜
胡萝卜是一种非常受欢迎的蔬菜，富含维生素、C和K，以及膳食纤维和矿物质。您可以将胡萝卜切成小块或泥状，
4. 菜花
菜花是一种非常营养的蔬菜，富含维生素C、K和B6，以及钾、钙和膳食纤维等营养素。您可以将菜花切成小块或泥状，
5. 菠菜
菠菜是一种非常健康的蔬菜，富含维生素、C、K和B6，以及铁、钙和膳食纤维等营养素。因为它们可以帮助支持他们的身体发育和智力发展。您可以将菠菜煮熟或蒸熟，切成小块或泥状，以制作一份丰富的膳食。
在1岁半这个阶段，宝宝需要更多的营养来支持身体的发育和智力发展。红薯、番茄、胡萝卜、菜花和菠菜等蔬菜都是非常营养丰富的选择，可以为您的宝宝提供所需的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。为了确保您的宝宝可以获得的营养，建议您在制作菜肴时尽量使用新鲜的有机食材，并尝试使用各种不同的食材，以确保您的宝宝获得各种不同的营养素。