脾胃是人体的消化系统，对于幼儿来说尤为重要。3岁幼儿的脾胃差，可能表现为食欲不振、消化不良等。针对这些问题，调整饮食、生活习惯和进行适当的中药调理都是有效的方法。
一、饮食调理
1.合理搭配膳食
幼儿的饮食应该以清淡、易消化的食品为主。每餐应该包含一定量的蔬菜、水果、鱼肉等，并且应该尽量避免油炸、辛辣等刺激性食品。
2.适量饮水
幼儿每天应该喝足够的水，以保证脾胃的正常消化。但是要注意不要在饭前饮水，以免影响食欲。
3.定时定量
每天的饭点应该固定，每餐的量也应该适中。同时，不要让幼儿在饭后马上进行剧烈运动。
二、生活习惯调理
1.保证充足睡眠
充足的睡眠可以促进幼儿身体的恢复和消化系统的修复。建议每天保证12小时的睡眠时间。
2.合理安排运动
运动可以促进消化，但是要注意不要过度运动，以免影响脾胃功能。
3.避免过度用眼
在幼儿的日常生活中，过度用眼也会影响脾胃。建议每天定时让幼儿休息眼睛。
三、中药调理
1.黄连上清片
黄连上清片是一种常用的中药，可以清热解毒，对于脾胃差的幼儿有很好的调理作用。
2.大黄清胃汤
大黄清胃汤是一种中药方剂，可以清热利湿、通便调胃，对于脾胃差的幼儿也有很好的调理作用。
3.山楂片
山楂片是一种常见的中药材，可以促进消化、健脾开胃，对于脾胃差的幼儿也有很好的调理作用。
综上所述，针对3岁幼儿脾胃差的问题，饮食调理、生活习惯调理和中药调理都是非常有效的方法。在调理过程中，应该注重保证幼儿的身体健康和安全。同时，也要注意膳食的健康搭配和中药的正确用量，以达到的调理效果。