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有人知道大连炒饭怎么做的吗?上次吃了一次,
1、碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺素的重要原料，人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大，吃海带则对此病有防治作用。准备食才海带放开水焯一下捞出，用冷水漂净，切碎。
2、米饭外面的蛋液是会凝固在米饭上的，这时候米饭是属于金黄色的，这时候就可以出锅吃了。肉丝炒饭同样是不错的一个吃法，需要准备好凉米饭、猪肉丝、青椒、油、盐，起锅之后热油。
3、大连炒饭很好吃的哦，不过好像那个海带是用的精和缘特制的海带，不知道你们那边有没有，其他的制作工序就和一般的炒饭一样的哦！亲，希望可以帮助到你。
4、如果是给小朋友做，可以放一些玉米粒或者豌豆粒在里面，味道也很不错。 炒饭的形状可以自己发挥，也可以带着孩子一起做，好吃又好玩。 因为是早上吃，所以调味品放酱油和盐就可以了，口感清爽不会腻。
5、做法：将植物油放入平底锅中，放入鸡蛋，炒至半熟盛出备用。
听朋友说精和缘的海带丝炒饭很好吃是吗?
还有专家介绍，老年人经常食用海带的话，患病率会比不食用海带的老年人低5%~8%，寿命也要比不吃海带的人提高4~8岁。不管怎么说，海带都是一道美味的美食。下面小编就来介绍海带最好吃的三种做法。
拌好的海带丝，在汤汁里浸泡半天更入味。（点缀的红色是枸杞，喜辣的可以用红辣椒点缀。）海带虽然好吃又营养，但是海带性偏寒。本身体质偏寒的朋友就不适合经常吃海带，另外，月经期间的女性最好也不要吃海带。
海带丝可以跟火腿西红柿炒饭一起吃的，而且特别的下饭，他们之间没有什么禁忌的。
主料：海带丝250克、黄瓜1根 调料：辣椒油1汤匙、大蒜2瓣、香油半汤匙、白糖半汤匙、醋2汤匙、味精少许、盐适量 做法步骤：食材。黄瓜洗净，先切片在切丝。海带丝切段。
第5步：把爆香好的料头倒入海带丝当中，喜欢吃香菜的加入适量的香菜。第6步：2勺生抽，2勺陈醋，少许鸡精，一勺香油，少许糖。搅拌均匀后就可以吃了。一道美味爽口的麻辣海带丝就做好了。
海带可以和猪蹄一起炖汤吗?
海带炖猪蹄 食材：海带、猪蹄、姜、蒜头、桂皮、醋、料酒、盐、鸡精、青椒、葱、香油。步骤：首先处理好猪蹄啦，猪蹄洗净剁成块，放个热水中焯3-5分钟，记得倒入料酒和生姜。
可以。食物相克并不存在。Tips：煲汤时间不要过长 长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
海带可以和猪蹄一起炖汤，彼此之间没有相克关系，海带能中和猪脚的油腻，味道很鲜美，猪脚又能美容补钙，还可以加点黄豆。
滴上几滴白醋大火煮开 步骤四：用勺子撇去浮沫。步骤五：盖上盖转小火炖一小时。步骤六：等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了。步骤七：放入海带炖20分钟。步骤八：最后加盐；胡椒粉调味即可。步骤九：成品。
佃煮海带丝怎么读?
1、将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段 （按个人喜好 加多加少都可以）。锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿。
2、佃煮海带的做法 用干海带丝，一包120g 请点击输入图片描述 清水洗5遍，浸泡3小时，再洗3-4遍 请点击输入图片描述 若无甜豉油，可用等量生抽+15g冰糖代替。姜切三四大片，蒜五瓣不切。
3、炒海带的做法如下：姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用。烧锅放油，加入备用料炒香。加入洗净的海带丝翻炒。放味精，酱油，清水翻炒即可。
4、海带丝怎么做好吃 想要把海带丝做的好吃，做海带丝之前要先把海带用清水泡一下，之后再把海带丝放入锅中蒸三十分钟取出，洗干净再浸泡两个小时，去到海带中的腥味和咸味备用。