6岁以上孩子吃什么钙片好（的优质钙片）
钙是人体必需的微量元素之一，对于儿童的生长发育尤为重要。而对于6岁以上的孩子来说，往往需要通过摄入钙片来满足身体对钙的需求。那么，什么样的钙片才是适合6岁以上孩子的优质钙片呢？下面将从几个方面为您详细介绍。
一、儿童钙需求量的特点
1.儿童钙需求量高
儿童的骨骼和牙齿尚未发育完全，而生长速度较快，因此需要更多的钙来支持骨骼生长。根据卫生部颁布的《中国居民膳食指南（2016）》，6岁以上儿童的每日钙需求量为800-1000mg。
2.儿童钙吸收率低
虽然儿童需要大量的钙来支持生长，但是他们的钙吸收率却相对较低。一些研究表明，儿童的钙吸收率只有30%-40%，而成人的钙吸收率可以高达60%-70%。
3.儿童易缺钙
由于儿童的钙吸收率低，而且钙的摄入量又往往不足，因此儿童容易出现缺钙的情况。如果长期缺乏钙，会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。
二、优质儿童钙片的特点
1.含有充足的钙元素
优质的儿童钙片应该含有充足的钙元素，能够满足儿童每日的钙需求量。为了提高钙的吸收率，钙片中还应该含有维生素D等辅助元素。
2.易于吸收
对于儿童来说，钙片的吸收问题尤为重要。优质的儿童钙片应该易于吸收，通过科学的制剂工艺，使得钙片能够被儿童身体充分吸收利用。
3.安全无副作用
儿童的身体比较脆弱，因此选择儿童钙片时，首要考虑的是安全性。优质的儿童钙片应该经过相关部门的审批认证，没有副作用，对儿童身体没有危害。
三、的优质儿童钙片
1.舒适之源儿童钙片
舒适之源儿童钙片是一款非常受欢迎的儿童钙片，主要成分为乳糖酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等。这款钙片不仅含有充足的钙元素，而且添加了维生素D和锌等元素，能够促进钙的吸收利用。这款钙片采用了口感好、易于嚼碎的小颗粒设计，便于儿童食用。
2.康恩贝儿童钙片
康恩贝儿童钙片是一款经过多年科学研究和临床验证的优质儿童钙片。这款钙片采用了国际领先的钙吸收技术，不仅含有丰富的钙元素，而且添加了多种维生素和矿物质，能够促进钙的吸收利用。这款钙片口感好，易于儿童食用。
3.儿童钙多维片
儿童钙多维片是一款综合性的儿童补钙产品，含有钙、维生素D、锌、铁、硒等多种元素。这款钙片采用了独特的制剂工艺，能够提高钙的吸收率，同时还能够促进儿童身体其他元素的吸收利用。这款钙片口感好，易于儿童食用。
四、儿童钙片的正确食用方法
1.按照剂量食用
儿童钙片的剂量应该根据年龄和体重来确定，一般建议每日食用1-2次，每次1-2粒。
2.饭后食用
儿童钙片应该在饭后食用，因为饭后胃酸分泌较多，能够更好地帮助钙的吸收利用。
3.不可过量食用
儿童钙片不可过量食用，否则会对儿童身体造成不良影响。如果出现不适症状，应该立即停止食用，并咨询医生的意见。
总之，对于6岁以上的孩子来说，选择一款适合的优质儿童钙片非常重要。希望本文的介绍可以帮助家长们更好地选择儿童钙片，为孩子的健康成长提供有力支持。