肽是由两个或更多的氨基酸连接而成的小分子，是蛋白质分解产物的一种。肽可以被身体轻松吸收，成为提供能量和营养的重要来源。对于3岁的宝宝来说，肽营养是非常重要的。那么，3岁宝宝吃什么肽营养呢？
1. 牛奶肽
牛奶肽是从牛奶中提取的一种营养成分，是一种高品质的蛋白质来源。牛奶肽含有丰富的必需氨基酸，尤其是支链氨基酸，这些氨基酸对于儿童生长发育非常重要。牛奶肽还含有生长因子和免疫因子，可以增强宝宝的免疫力和促进骨骼生长发育。
2. 鱼肉肽
鱼肉肽是从鱼肉中提取的一种肽营养素，含有丰富的多肽和肽类物质。鱼肉肽易于吸收，对儿童的生长发育和智力发育都有很好的促进作用。鱼肉肽还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素D，可以促进骨骼生长发育和增强宝宝的免疫力。
3. 大豆肽
大豆肽是从大豆中提取的一种营养成分，含有丰富的植物蛋白质和必需氨基酸。大豆肽易于消化吸收，大豆肽还含有丰富的异黄酮和大豆卵磷脂等营养成分，可以促进宝宝的骨骼生长发育和增强免疫力。
4. 鸡肉肽
鸡肉肽是从鸡肉中提取的一种营养成分，含有丰富的氨基酸和多肽等营养成分。鸡肉肽易于消化吸收，鸡肉肽还含有丰富的维生素B族和微量元素，可以促进宝宝的免疫力和促进骨骼生长发育。
5. 鸡蛋肽
鸡蛋肽是从鸡蛋中提取的一种营养成分，含有丰富的氨基酸和多肽等营养成分。鸡蛋肽易于消化吸收，鸡蛋肽还含有丰富的卵磷脂和胆碱等营养成分，可以促进宝宝的大脑发育和增强免疫力。
对于3岁的宝宝来说，肽营养非常重要。牛奶肽、鱼肉肽、大豆肽、鸡肉肽和鸡蛋肽都是很好的肽营养来源。在给宝宝补充肽营养时，应该注意避免过量摄入，以免影响宝宝的健康。同时，还应该结合宝宝的实际情况和口味喜好，选择合适的肽营养来源。