4岁宝宝低烧吃什么食物有助于降温？
作为家长，孩子生病时不仅要关心医治，也要注意饮食。对于4岁宝宝低烧时的饮食，有哪些需要注意的食物呢？下面我们来看看。
食物应以易消化为主
1. 稀饭
在宝宝低烧时，食物应以易消化为主，这时可以给宝宝喝些稀饭，可以加一些蔬菜、鸡蛋、豆腐、鱼肉等营养丰富的食材，既能补充宝宝的营养，又不会加重消化系统的负担。
2. 清淡汤
清淡汤也是宝宝低烧时的好选择，可以用一些素材，如冬瓜、南瓜、萝卜、金针菇等，煮成清淡的汤品，不仅能够补水，还能够补充一些维生素和矿物质。
3. 水果
低烧期间，宝宝可以吃一些水果，如西瓜、橙子、苹果、香蕉等。这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力，但是要注意不要过量，以免增加肠胃负担。
富含维生素C的食物
1. 柠檬水
柠檬水是一种非常好的饮品，它具有清凉的口感，富含维生素C，有助于促进宝宝的新陈代谢，增强宝宝的免疫力。
2. 橙汁
橙汁也是一种富含维生素C的饮品，
3. 草莓
草莓是一种富含维生素C的水果，能够帮助宝宝增强免疫力，同时还能够促进宝宝的消化，缓解宝宝的食欲不振。
清热解毒的食物
1. 蜜枣
蜜枣是一种清热解毒的食物，具有滋阴润燥的作用，
2. 竹荪
竹荪是一种具有清热解毒、滋阴润燥的食物，
3. 绿豆汤
绿豆汤是一种清热解毒的食物，同时还能够促进宝宝的消化，缓解宝宝的食欲不振。
需要注意的食物
1. 咖啡、浓茶、巧克力等刺激性食物
这些刺激性食物会刺激宝宝的神经，增加宝宝的热量消耗，也会增加宝宝的肠胃负担，从而不利于宝宝的康复。
2. 油炸食品、辛辣食品等
油炸食品、辛辣食品等会增加宝宝的消化负担，加重宝宝的肠胃负担，不利于宝宝的康复。
3. 酒精、烟草等有害物质
酒精、烟草等有害物质会刺激宝宝的神经，增加宝宝的热量消耗，从而不利于宝宝的康复。
4岁宝宝低烧时的饮食应以易消化、富含维生素C、清热解毒为主，同时需要注意不要食用刺激性食品、油炸食品、辛辣食品等不利于宝宝康复的食物。在宝宝低烧时，家长应该根据宝宝的具体情况，合理调配饮食，让宝宝更快地康复。