随着人们的寿命越来越长，养生的概念也越来越被人们所重视。养生显得尤为重要。中药营养搭配是一种很好的养生方式，能够帮助老年人保持身体健康，提高免疫力。本文将为您介绍60岁养生必备的中药营养搭配。
1. 红枣+黄芪
红枣和黄芪是两种很好的补气药物，气血不足是很常见的问题。红枣可以补充身体所需的营养成分，黄芪可以提高身体的免疫力。
2. 人参+燕窝
人参是一种很好的滋补药物，燕窝则是一种很好的美容养颜药物。60岁的老人往往会因为身体机能下降而导致皮肤失去弹性，出现皱纹等问题。人参可以帮助身体恢复元气，燕窝可以帮助皮肤恢复弹性，可以很好地帮助老年人保持年轻。
3. 枸杞+当归
枸杞和当归都是很好的补血药物，贫血是一个很常见的问题。枸杞可以补充身体所需的营养成分，当归可以改善血液循环。
4. 银耳+雪梨
银耳和雪梨都是很好的滋润药物，干燥是一个很常见的问题。银耳可以帮助身体保持水分，雪梨可以清热润肺。
5. 菊花+枸杞
菊花和枸杞都是很好的抗氧化药物，氧化是一个很常见的问题。菊花可以帮助身体清除自由基，枸杞可以提高身体的免疫力。
中药营养搭配是一种很好的养生方式，能够帮助老年人保持身体健康，提高免疫力。在选择中药时，老年人应该根据自己的身体状况选择适合自己的药物。同时，老年人也应该注意饮食，多吃一些富含营养的食物，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。这样才能真正做到60岁养生必备，让老年人保持身体健康，延年益寿。