随着气温的回暖，春天已经来到我们身边，这也意味着各种鲜美的水果开始进入市场。对于儿童来说，适当的水果摄入可以帮助他们增强免疫力，促进健康成长。那么，4月份适宜给儿童食用的水果有哪些呢？接下来，我们一起来了解一下。
1. 草莓
草莓是春季水果的代表之一，也是儿童喜欢的水果之一。草莓味道鲜美，富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和钾的含量较高。同时，草莓还含有天然的抗氧化剂，可以有效地预防肥胖和心血管疾病。而且，草莓的酸味可以促进消化，有助于消化不良的儿童。
2. 樱桃
樱桃是4月份适宜食用的水果之一。樱桃富含维生素C、维生素E、铁、钾、镁等营养成分。特别是樱桃中含有丰富的黄酮类化合物，可以帮助儿童增强免疫力，防止感冒和其他疾病的发生。樱桃还有助于改善儿童的睡眠质量，有助于增强记忆力。
3. 橙子
橙子是一种非常常见的水果，也是4月份适宜给儿童食用的水果之一。橙子富含维生素C、维生素和叶酸等多种营养成分，不仅可以预防感冒和其他呼吸道疾病，还有助于促进儿童的视力和免疫力。橙子还含有丰富的纤维素，可以促进儿童的肠道健康。
4. 芒果
芒果是一种非常鲜美的水果，也是4月份适宜给儿童食用的水果之一。芒果富含维生素C、维生素、钾、铁和纤维素等多种营养成分。特别是芒果中含有丰富的果胶和黄酮类化合物，可以帮助儿童预防癌症、心血管疾病和其他慢性疾病的发生。而且，芒果的甜味可以提高儿童的食欲，有助于增进胃口。
5. 桃子
桃子是一种夏季水果，但是在4月份也已经可以开始进入市场。桃子富含维生素C、维生素、钾和纤维素等多种营养成分。桃子还含有丰富的氨基酸和果酸，可以帮助儿童消除疲劳，增强体力。桃子还有助于降低胆固醇和血压，有助于预防心血管疾病的发生。
总之，4月份适宜给儿童食用的水果有草莓、樱桃、橙子、芒果和桃子等。这些水果都富含多种营养成分，可以帮助儿童增强免疫力，促进健康成长。当然，家长在选择水果时也要根据儿童的口味和身体状况进行合理搭配，做到适量食用，才能发挥的效果。