胃不好是常见的症状之一，特别是在青少年时期，由于生长发育和生理变化，孩子的胃容易出现问题。那么，15岁孩子胃不好吃什么好呢？在本文中，我们将为您介绍的饮食调理方法。
一、饮食宜清淡
15岁孩子的胃比较敏感，对于辛辣、油炸等刺激性食物容易引起胃肠道不适，因此饮食宜清淡。清淡的饮食可以减轻胃肠道的负担，缓解胃肠道症状，同时也有利于孩子的身体健康。清淡的饮食包括粥、面条、蔬菜、水果等。
二、多吃易消化的食物
15岁孩子的胃容易受到精神压力和学习压力的影响，出现胃口不好、消化不良等症状。此时，多吃易消化的食物可以缓解胃肠道压力，减轻不适症状。易消化的食物包括瘦肉、鸡蛋、豆腐、鱼肉等。
三、少吃冷食和生冷食物
15岁孩子的胃容易受到气温变化的影响，出现胃肠道不适症状。此时，少吃冷食和生冷食物可以减轻胃肠道负担，缓解不适症状。冷食和生冷食物包括冰淇淋、冰镇饮料、生蔬菜等。
四、饮食宜规律
15岁孩子的胃容易受到饮食规律的影响，不规律的饮食会导致胃肠道不适症状加剧。因此，饮食宜规律，每日三餐定时定量，不要饥一顿饱一顿，也不要过度饮酒和吸烟。
五、适当增加蛋白质摄入量
15岁孩子正处于生长发育的关键时期，需要足够的营养来支持身体的发育。因此，适当增加蛋白质摄入量可以满足孩子的生长发育需要。蛋白质丰富的食物包括肉、鱼、虾、蛋类等。
总之，15岁孩子胃不好需要饮食调理。饮食宜清淡、多吃易消化的食物、少吃冷食和生冷食物、饮食宜规律、适当增加蛋白质摄入量，这些都是的饮食调理方法。如果孩子的胃肠道症状持续不退或加重，建议及时就医。