芝士焗番薯
番薯,是一种淀粉含量极高的蔬菜,素有“地下甜品”之称,因其口感独特,越来越受到人们的喜欢。其特有的甜味,不仅可以直接食用,而且还可以被制作成许多美味的甜品和主食。今天,我就要介绍一种最简单、最受人喜欢的番薯做法——芝士焗番薯。
材料:
番薯2个、起司25克、奶油10克、盐适量
步骤:
1.洗净番薯,用尖刀在番薯表面顶出细密的孔眼;
2.将洗净过的番薯放进厨房用纸巾卷起来,放进微波炉加热,每个番薯烤两分钟左右即可;
3.烤好的番薯取出,放在砧板上切半,用勺子把里面的软糯的肉挖出来,搅拌均匀;
4.加入盐适当搅拌,然后放进奶油和芝士,拌匀;
5.将拌好的蕃薯装入烤盘中,放入预热至150度的烤箱中,清烤15-20分钟,撒上适量的盐和黑胡椒粉即可。
这种芝士焗番薯不仅口感香浓,而且热量低,是一款符合健康要求的美食。在慢慢地品尝番薯的同时,你还可以享受到芝士熔化的美妙口感。
结语:
芝士焗番薯简单易做,不过却能给人带来惊喜的滋味。这种美食虽然看上去很简单,但是依然可以营养丰富。番薯含有丰富的维生素A、膳食纤维和蛋白质,吃起来别具风味,而且也是减肥的代表食物之一。常常制作芝士焗番薯,可以让你快速适应健康饮食,并为你的味蕾带来新的体验。
芝士焗番薯烤箱做法
番薯是一种营养丰富、味道甜美的食材,尤其是在秋季,番薯成为了它的季节之王。现在,许多人都喜欢把番薯做成各种各样的美食。其中,芝士焗番薯是一款美味又简单的家常菜。本文将为您介绍如何利用烤箱实现芝士焗番薯的做法。
用料:
- 番薯3个
- 奶油50克
- 牛奶50毫升
- 白胡椒适量
- 盐适量
- 芝士粉50克
步骤1:准备番薯
选择3个大小相似的番薯,将它们放在水里浸泡30分钟,使它们更加容易清洁。之后用刀沿着番薯的中心线,将其划开。
步骤2:煮熟番薯
把番薯放入锅中,加入适量的水,直到水面超过番薯一个指节的高度。用中火煮15-20分钟,或直到它们变得柔软。取出番薯,掏出中心的软部分,使番薯成为一个漏斗形状。
步骤3:制作芝士酱
启动烤箱,预热到200℃。同时将奶油和牛奶放入锅中,然后加入芝士粉和盐少许。不断地搅拌直到芝士融化,并形成光滑的酱汁
步骤4:装入焗盘
将制成的芝士酱汁倒入番薯的漏斗中,使其填满。将除了中心部分的全部番薯部分装入焗盘中。按下许多小洞的筷子,以允许蒸汽透过,给番薯一个完美的烤箱体验。
步骤5:烤箱中焗
将焗盘放入预热好的烤箱中,焗15-20分钟,或直到芝士酱变成浅棕色的颜色。把番薯的中心部分也放入焗盘中,重新将其放入烤箱进行焗烤,使其约5分钟后充分与芝士融合。
步骤6:为其提供美观
最后,取出焗盘,让芝士焗番薯冷却一会儿。如果您想为它增添美观,可以撒上一些黑胡椒和绿色的香菜。现在,芝士焗番薯做好了,可以品尝了!