咳嗽是儿童常见的疾病之一，特别是在季节交替的时候更容易发生。为了帮助7岁小孩缓解咳嗽的症状，本文提供了几种营养的小儿咳嗽食疗方法。这些食谱可以提高免疫力，增强体质，帮助小孩更快地恢复健康。
一、梨汁+蜂蜜
梨汁和蜂蜜是一种非常有效的小儿咳嗽食疗方法。梨子中含有大量的维生素C和纤维素，可以帮助小孩缓解咳嗽、喉咙痛等症状；而蜂蜜则具有抗炎和消炎的作用，可以帮助小孩更快地恢复健康。
制作方法将1个梨子去皮、去核，切成小块，放入榨汁机中榨出汁液，加入适量的蜂蜜调味即可。
二、橙汁+姜汁
橙汁和姜汁也是一种非常有效的小儿咳嗽食疗方法。橙子中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，可以帮助小孩提高免疫力；而姜汁则具有抗炎和消炎的作用，可以帮助小孩缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
制作方法将1个橙子去皮、去籽，切成小块，放入榨汁机中榨出汁液，加入适量的姜汁调味即可。
三、鸡蛋羹
鸡蛋羹是一种非常适合小孩的营养食品，可以帮助小孩增强体质，提高抵抗力。同时，鸡蛋羹也具有润肺止咳的作用，可以帮助小孩缓解咳嗽等症状。
制作方法将1-2个鸡蛋打入碗中，加入适量的清水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟即可。
四、清炒菜
清炒菜是一种非常健康的小儿咳嗽食疗方法，可以帮助小孩摄入大量的蔬菜纤维和维生素，提高免疫力。同时，清炒菜也具有清热解毒的作用，可以帮助小孩缓解咳嗽等症状。
制作方法将适量的蔬菜（如青菜、豆角、黄瓜等）洗净切成小块，放入锅中翻炒，加入适量的盐和油调味即可。
以上几种小儿咳嗽食疗方法可以帮助小孩缓解咳嗽、喉咙痛等症状，同时提高免疫力，增强体质。但是，如果小孩的咳嗽症状持续时间较长，或者伴有其他症状，建议及时就医，以获得更好的治疗效果。