2岁的小孩正在快速成长，饮食营养对他们的成长非常重要。水果是营养丰富的食物，其中有些水果更适合幼儿食用。本文将为您推荐适合2岁小孩食用的营养水果。
1. 香蕉
香蕉是幼儿较为喜欢的水果之一，它不仅味道甜美，而且口感柔软，很容易被2岁小孩消化吸收。同时，香蕉含有丰富的钾元素，对于小孩的心脏和肌肉组织发育有很好的促进作用。香蕉还含有丰富的维生素C、B6等，有助于增强小孩的免疫力和抵抗力。
2. 苹果
苹果是非常适合小孩食用的水果之一。它含有丰富的纤维素和果胶，能促进小孩的肠胃蠕动，有助于缓解便秘问题。同时，苹果中还含有丰富的维生素C、维生素等，能够增强小孩的免疫力，预防感冒等疾病。
3. 橙子
橙子是非常受小孩欢迎的水果之一，它味道酸甜可口，非常适合小孩的口味。橙子中含有丰富的维生素C，能够增强小孩的免疫力，同时还能促进小孩的钙吸收，有助于骨骼发育。
4. 葡萄
葡萄是小孩很喜欢的水果之一，它味道甜美，口感软糯，非常适合小孩食用。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素K等，能够增强小孩的免疫力和促进血液循环。葡萄还含有丰富的抗氧化物质，能够对小孩的身体起到保护作用。
5. 草莓
草莓是非常适合小孩食用的水果之一，它味道甜美，口感柔软，非常适合小孩的口味。草莓中含有丰富的维生素C、维生素K等，能够增强小孩的免疫力和促进血液循环。草莓还含有丰富的抗氧化物质，能够对小孩的身体起到保护作用。
结论2岁小孩需要适当摄取营养丰富的水果，以促进他们的成长发育。本文推荐的香蕉、苹果、橙子、葡萄和草莓都是非常适合幼儿食用的水果，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强小孩的免疫力和促进身体发育。在给小孩食用水果时，需要注意适量，以避免过量导致的肚子胀气等问题。