4点半晚餐吃什么好（推荐简单又营养的晚餐食谱）
每天下午4点半，是一个让人犯愁的时间点。不早也不晚，既不能再吃下午茶，也不能让自己饿到晚餐。那么，4点半应该吃什么好呢？在这里，我们将为您推荐一些简单又营养的晚餐食谱，让您在4点半的时候轻松解决晚餐问题。
一、四川麻辣香锅
四川麻辣香锅是一道非常受欢迎的美食，因为它不仅味道好，而且热量也足够。如果您在4点半的时候选择吃这一道菜，可以让您在晚餐时不会太饿。麻辣香锅中含有很多蔬菜和肉类，可以为身体提供足够的营养。
制作方法将肉类和各种蔬菜切成小块，用麻辣香锅底料炒熟即可。如果您喜欢吃辣，可以加入一些辣椒和花椒，会更加美味。
蒸虾是一道非常健康又美味的菜肴。虾肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以有效地帮助身体吸收营养。蒸虾制作简单，只需要将虾放入蒸锅中蒸熟，然后加入一些盐和葱花即可。
烤鱼是一道非常受欢迎的菜肴，因为它不仅美味，而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸。如果您在4点半的时候选择吃烤鱼，可以让您在晚餐时不会太饿，而且还可以为身体提供足够的营养。
制作方法将鱼洗净，切成块状。然后用盐和黑胡椒粉腌制20分钟左右，放入烤箱中烤熟即可。
四、炸鸡翅
炸鸡翅是一道非常适合下午吃的零食，因为它既好吃，而且可以让您在晚餐时不会太饿。不过，炸鸡翅的热量较高，建议适量食用。
制作方法将鸡翅洗净，用盐和黑胡椒粉腌制20分钟左右，然后将鸡翅裹上淀粉，放入油锅中炸熟即可。
拌面是一道非常适合下午吃的美食，因为它既美味，而且可以让您在晚餐时不会太饿。拌面中含有很多蔬菜和肉类，可以为身体提供足够的营养。
制作方法将面条煮熟，然后用凉水冲洗干净，加入一些蔬菜和肉类，加入一些酱油和芝麻酱，拌匀即可。
以上就是一些适合下午4点半吃的食谱，这些食谱不仅简单易制作，而且美味又营养。希望这些食谱可以帮助您解决晚餐问题，让您的生活更加健康和美好。