35岁是男人的黄金时期，身体逐渐进入稳定期，但也开始出现一些亚健康问题。中药作为一种传统的中医治疗方式，在调理身体方面有着独特的优势。那么，35岁男人适合吃哪些中药来调理身体呢？下面我们就来一一介绍。
黄芪是一种中草药，可以帮助调节免疫系统，增强体力和抵抗力。35岁的男人正处于事业和家庭压力较大的阶段，加上久坐不动，很容易导致身体疲劳和免疫力下降。黄芪可以有效地缓解疲劳，增加体力和免疫力。
二、枸杞子
枸杞子富含多种营养成分，包括维生素C、维生素E、锌、铁等。这些成分可以帮助提高免疫力、抗氧化、抗衰老。此外，枸杞子还可以保护肝脏和眼睛，对于35岁的男人来说，对抗电脑辐射和疲劳有很好的效果。
人参是一种名贵的中药材，具有很好的补气养血、益精安神、壮阳补肾的功效。35岁男人正处于身体的黄金时期，精力旺盛，但也开始出现一些亚健康问题，如头晕、乏力、失眠等。人参可以有效地补充体力和精力，提高免疫力和抗疲劳能力。
当归是一种温补中药，可以活血化瘀、补气养血、调经理痛。35岁的男人正处于事业和家庭的高压阶段，身体压力大，容易导致血液循环不畅，出现一些亚健康问题，如失眠、头晕、记忆力减退等。当归可以改善血液循环，提高身体免疫力和抗疲劳能力。
山药是一种养生食材，具有很好的滋补功效，可以补肾益气、养阴润燥。35岁的男人正处于身体的黄金时期，但也开始出现一些亚健康问题，如肾虚、阳痿、腰酸背痛等。山药可以有效地滋补肾脏，提高身体免疫力和抗疲劳能力。
总体而言，35岁男人适合吃黄芪、枸杞子、人参、当归和山药这些中药来调理身体。但是，每个人的身体状况和体质不同，需要根据自身情况选择适合的中药。此外，中药虽然有很好的调理功效，但也需要在专业医生的指导下使用，避免出现不必要的副作用。