宝宝拉稀是很常见的情况，对于6个月的宝宝来说，拉稀也是比较常见的现象。宝宝拉稀的原因有很多，可能是因为感冒、发烧、病毒感染、食物过敏等等。妈妈们一定要及时采取措施，保证宝宝能够得到足够的营养和水分，避免脱水的情况发生。那么，6个月的宝宝拉稀吃什么好？下面为妈妈们详细介绍一下。
1、母乳和配方奶
在宝宝拉稀的时候，如果宝宝还在喝奶的话，那么母乳或者配方奶是的选择。母乳中含有大量的抗体和免疫球蛋白，能够帮助宝宝增强免疫力，预防感染。同时，母乳也是易于消化的食物，能够减轻宝宝的肠胃负担。如果宝宝已经断奶了，那么可以选择配方奶，但是要选择适合宝宝年龄段的奶粉。
米粉是宝宝辅食中比较常见的食物之一，而且米粉也是适合宝宝拉稀时食用的辅食之一。米粉中含有丰富的淀粉，同时米粉也是一种易于消化的食物，能够减轻宝宝的肠胃负担。
香蕉是一种营养价值很高的水果，而且香蕉也是适合宝宝拉稀时食用的水果之一。香蕉中含有大量的膳食纤维和钾元素，能够帮助宝宝缓解腹泻，
苹果是一种营养价值很高的水果，而且苹果也是适合宝宝拉稀时食用的水果之一。苹果中含有大量的维生素C和膳食纤维，
5、胡萝卜
胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，而且胡萝卜也是适合宝宝拉稀时食用的蔬菜之一。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，
面包是一种易于消化的食物，而且面包也是适合宝宝拉稀时食用的食物之一。面包中含有大量的淀粉和膳食纤维，
鸡蛋是一种营养价值很高的食物，而且鸡蛋也是适合宝宝拉稀时食用的食物之一。鸡蛋中含有大量的蛋白质和维生素B，同时还能够起到补充营养的作用。
总体来说，妈妈们应该给宝宝提供易于消化的食物，同时还要保证宝宝的营养和水分供给。上述所列的食物都是适合宝宝拉稀时食用的食物，但是在喂养宝宝的时候，还要注意以下几点。
1、多喂水
身体会失去大量的水分，容易引起脱水的情况。因此，要多喂水，尽可能地补充宝宝失去的水分。
2、多喂饭
身体也会失去大量的营养，容易引起营养不良的情况。因此，要多喂饭，尽可能地补充宝宝失去的营养。
3、避免辛辣、刺激性食物
肠胃已经处于一个比较敏感的状态，因此应该避免给宝宝吃辛辣、刺激性的食物，以免刺激肠胃，加重宝宝的症状。
4、多小餐
肠胃已经处于一个比较敏感的状态，因此妈妈们应该多给宝宝少量的饭菜，避免负担过重，同时也能够更好地保证宝宝的营养供给。
总之，妈妈们应该及时采取措施，保证宝宝能够得到足够的营养和水分，避免脱水的情况发生。同时，还要注意给宝宝提供易于消化的食物，避免给宝宝吃辛辣、刺激性的食物，多喂水、多喂饭，多小餐，尽可能地保证宝宝的肠胃健康。