一、宝宝饮食原则
1.1 建立规律的饮食习惯
12天宝宝应该建立规律的饮食习惯，每天喂食次数应该在六次左右，每次喂食时间不宜过长，一般在10-20分钟之间。
1.2 控制食物量
宝宝的胃容量很小，每顿食物的量应该控制在50-100毫升之间，以免宝宝饱腹过度而影响消化。
1.3 食物质量
宝宝的食品应该选择新鲜、营养丰富、易消化的食材。
1.4 食品卫生
宝宝的食品应该保证卫生，避免食物污染引起细菌感染。
二、宝宝适合的食品
2.1 母乳
母乳是宝宝的食品，含有丰富的营养物质和免疫物质，有助于宝宝身体健康成长。
2.2 配方奶
如果母乳不足或者无法喂养，可以选择适合宝宝的配方奶。
2.3 稀饭
稀饭是宝宝较为适合的食品，可以选择米汤或者米粥，加入少量蔬菜和肉类，营养丰富，易于消化。
2.4 果汁
可以选择新鲜的水果榨汁给宝宝喝，但是要注意不要添加糖分，以免影响宝宝的健康。
2.5 面条
可以选择比较细的面条，加入适量的蔬菜和肉类，营养丰富，易于消化。
三、宝宝不适合的食品
3.1 辛辣食品
辛辣食品会刺激宝宝的胃肠道，容易引起腹泻或者消化不良。
3.2 油腻食品
油腻食品会影响宝宝的消化吸收，容易引起腹泻或者呕吐。
3.3 柿子
柿子中含有大量的鞣酸，容易与胃酸结合形成不易消化的物质，影响宝宝的消化吸收。
12天宝宝食品的选择是非常重要的，要注意食品的营养丰富性和易消化性，合理搭配食品，避免食物污染和过饱。家长也应该关注宝宝的饮食习惯，建立规律的饮食习惯，培养良好的饮食习惯，让宝宝健康成长。