当人体体温超过正常范围时，我们会感到发热不适，这时需要及时采取措施来降低体温。本文将介绍38度热应该吃什么药以及有效的解热方法，帮助大家更好地应对发热。
1. 发热的原因和症状
发热是身体对外界病菌、病毒等侵入的一种自我保护反应。当体内免疫系统被激活时，会产生一系列的生理反应，导致体温升高。除了感染性疾病，还有一些非感染性疾病也会引起发热，例如肿瘤、自身免疫性疾病等。
发热的症状包括体温升高、头痛、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛、乏力等。
2. 38度热应该吃什么药？
当体温达到38度时，建议采取退烧措施。一些常用的药物包括
（1）对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚是一种常用的退烧药，可通过抑制体内的前列腺素合成来降低体温。建议每次口服不超过500毫克，每天不超过3次。
（2）布洛芬
布洛芬也是一种退烧药，可通过抑制体内的环氧酶来降低体温。但是，布洛芬有一定的副作用，如胃肠道不适、肝肾损害等，建议在医生指导下使用。
（3）阿司匹林
阿司匹林也可以用于退烧，但不建议用于儿童和孕妇。阿司匹林容易引起胃肠道出血和其他不良反应，应在医生指导下使用。
3. 有效的解热方法
除了药物治疗，还有一些自然的方法可以帮助降低体温
（1）多喝水
多喝水可以帮助清除体内代谢产物和毒素，同时也有助于降低体温。建议每天饮水量不少于2000毫升。
（2）休息
适当的休息可以帮助身体恢复，同时也有助于降低体温。建议在发热期间多休息，避免过度劳累。
（3）物理降温
物理降温是指利用物理方法来降低体温。常用的方法包括用温水拍打身体和用冰毛巾敷在额头上。但是，物理降温并不适用于所有人，如患有心血管疾病和低血压的人应避免使用。
总之，当体温达到38度时，应及时采取措施来降温。药物治疗是一种有效的方法，但也需要注意药物的副作用。同时，多喝水、休息和物理降温也是降温的有效方法。如果发热持续时间较长或症状加重，应及时就医。