随着天气的逐渐转凉，人们的食欲也会逐渐增加，而水果作为一种健康、美味的食品，也成为了很多人的选择。在这样的季节里，哪些水果是我们应该选择的呢？下面，我们就来了解一下11月应该吃哪些营养丰富的水果。
1. 橙子
橙子是一种非常常见的水果，也是非常适合11月食用的水果之一。橙子中含有丰富的维生素C，可以提高我们的免疫力，预防感冒等疾病。橙子中还含有丰富的胡萝卜素和维生素，有助于保护我们的眼睛和皮肤，对于保持健康也有很好的作用。
2. 柿子
柿子也是一种非常适合11月食用的水果。柿子中含有丰富的维生素、C和E，可以起到抗氧化的作用，柿子中还含有丰富的膳食纤维，可以起到促进肠道蠕动、预防便秘的作用。
3. 柚子
柚子也是一种非常适合11月食用的水果。柚子中含有丰富的维生素C、B族维生素和叶酸，可以起到提高我们的免疫力、促进新陈代谢的作用。柚子中还含有丰富的黄酮类物质，
4. 石榴
石榴也是一种非常适合11月食用的水果。石榴中含有丰富的维生素C、K和叶酸，可以起到促进血液循环、增强免疫力的作用。石榴中还含有丰富的黄酮类物质和单宁酸，
5. 苹果
苹果也是一种非常适合11月食用的水果。苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以起到提高我们的免疫力、促进肠道健康的作用。苹果中还含有丰富的多酚类物质，
总的来说，11月应该吃哪些营养丰富的水果呢？以上这些水果都是非常适合的选择。当然，除了这些水果之外，还有很多其他的水果也非常适合食用，例如香蕉、菠萝、葡萄等等。只要我们合理搭配，就可以让自己在11月保持健康、美味的享受。