宝宝在3岁左右进入幼儿园，这个时期的宝宝需要大量的营养来支撑他们的生长发育。肉类食品是宝宝所需的重要营养来源之一，但是宝宝的肠胃功能还未完全成熟，需要选择易消化的肉类食品，否则会引起宝宝的不适甚危害宝宝的健康。下面是3岁宝宝易消化的肉类食品推荐。
1. 鸡肉
鸡肉是宝宝容易消化的肉类食品之一，鸡肉质地柔软，口感鲜美，而且蛋白质含量较高，营养价值丰富。鸡肉中含有的维生素B2和烟酸等对宝宝的生长发育有着重要的作用。
2. 鸭肉
鸭肉也是宝宝易消化的肉类食品之一，鸭肉中富含蛋白质和多种维生素，尤其是维生素B2和烟酸，对宝宝的身体健康有着重要的作用。而且，鸭肉含有的脂肪较少，适合宝宝食用。
3. 瘦肉
瘦肉是宝宝易消化的重要肉类食品之一，它有着丰富的蛋白质、铁质和锌等营养成分，对宝宝的生长发育有着重要的作用。在食用瘦肉的时候，要注意去除肉中的筋膜和血管，以免影响宝宝的消化。
4. 鱼肉
鱼肉是宝宝易消化的肉类食品之一，鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分，对宝宝的大脑发育和视力保护有着重要的作用。鱼肉中富含钙、磷等矿物质，对宝宝的骨骼发育也有着重要的作用。
5. 猪肝
猪肝是宝宝易消化的肉类食品之一，猪肝含有丰富的铁质和维生素等营养成分，对宝宝的生长发育和免疫力提升有着重要的作用。但是，猪肝中含有较高的胆固醇，所以宝宝食用时要注意适量。
总之，3岁宝宝易消化的肉类食品有鸡肉、鸭肉、瘦肉、鱼肉和猪肝等。在宝宝食用这些肉类食品的时候，要注意去除肉中的筋膜和血管，以免影响宝宝的消化。也要注意适量食用，以免引起宝宝的不适。