今天阴天，温度也比前几天降了不少。早餐来碗西红柿鸡蛋面条，搭配清淡榨菜丝，吃得很满足。
问候各位周末愉快[玫瑰][玫瑰]！
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老公加班不回来吃饭，我给孩子做了丝瓜蛋浓汤汁捞面条，孩子连吃了两碗，清淡不上火，味道清甜可口，确实好吃!
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自己买的肉，就得自己把它们吃掉呀。
鉴于上周末和老妈不辞辛苦地去买肉，这一周的晚餐肉食不断。本来和老妈说吃两顿清淡点的清清肠胃，但在厨房这个范围内，老妈怎么可能听我的呢。这不，昨天晚餐吃的就是这盘红光油亮，肥而不腻，瘦而不柴，肉皮软糯，满屋飘香的红烧肉。
还是那句话，除了热量高外，没有啥缺点了。
周末在家午餐，清淡点[吐舌][看]
亲们，早安！周末快乐！
每日健康养生
1）夏季人体消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡。多吃一些新鲜果蔬、豆制品等，适当进食粗粮也有利于通便，避免因便秘诱发的心绞痛。适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。
2）每天午睡半小时。午睡有利于血压、心率的稳定，时间以半小时左右为宜。宜采取头高脚低右侧卧位，以减轻心脏压力。注意午睡前不要吃得太饱，午饭后不要立刻午睡，至少间隔20分钟以上。
#夏日大作战#
清晨微风拂动窗帘，吹来阵阵凉爽的风。还有天边那一抹绮丽的朝霞，都是这个早晨最美的风景。
南瓜粥、煮鸡蛋、水煎包，还有清淡的榨菜丝，就是今天简单美味的早餐。
20多度的天气，微凉清爽，让人周身舒适。
这个周末很美好。
#酷暑里的第一丝秋凉#
坐标：广州！今晚吃点不一样的，出来吃点广东特色美食，有白切鸡、炒豆角、凉拌面条、炖素菜。
周日晚上不太想做饭，所以出来吃个饭。味道还不错，很清淡，符合粤菜口味。
你们周末是自己在家做饭呢？还是出去吃饭呢？
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?2021.02.21分享珠海普通人家一日三餐之——周末午餐
年后的第一个周末，明天就要开学了啦！点个煎炸热气的炸云吞庆祝下家长们最开心的开学季[呲牙]
周末就喜欢去这些家附近的茶餐小店，节省回家做饭的时间，多留一些陪伴，丰富、简单又便捷，猪扒包、三文治、粥粉面饭的中西结合美食，还有各式奶茶、咖啡饮品都可以随意搭配，今天吃什么？
