本文主要涉及的问题是3个月宝宝吃什么主食好，的婴儿辅食是什么？
3个月的宝宝处于成长的关键阶段，此时需要特别关注其饮食营养，因此，婴儿辅食的选择非常重要。以下是的婴儿辅食
米粉是一种常见的婴儿辅食，其主要成分是大米和淀粉。由于其易于消化，因此适合3个月大的宝宝食用。米粉含有丰富的碳水化合物和维生素B，可提供宝宝所需的能量和营养。
水果泥是另一种常见的婴儿辅食，它含有丰富的维生素C和纤维素，可帮助宝宝消化和增强免疫力。建议选择软质水果，如香蕉和熟透的苹果泥，以避免引起宝宝窒息。
3.蔬菜泥
蔬菜泥是一种健康的婴儿辅食，能够提供丰富的维生素和矿物质。建议选择深色蔬菜，如胡萝卜和菠菜，以增加宝宝的营养摄入量。
肉泥是一种富含蛋白质和铁质的婴儿辅食。建议选择鸡肉或火鸡肉，因为这些肉类含有较少的脂肪和胆固醇。同时，为了避免宝宝窒息，建议将肉泥打成细腻的泥状。
5.鸡蛋黄
鸡蛋黄含有丰富的蛋白质和脂肪，是宝宝成长所需的重要营养成分。建议在宝宝3个月大时开始添加鸡蛋黄，但不要加入鸡蛋白，因为它可能引起宝宝过敏。
总之，3个月大的宝宝需要吃易于消化的婴儿辅食，以满足其生长发育所需的营养。以上5种食物都是的婴儿辅食，可以根据宝宝的口味和喜好进行选择。同时，建议在添加婴儿辅食之前，先咨询医生或营养师的意见。