在孩子的生长发育过程中，钙是必不可少的营养素之一。适量的钙摄入可以帮助骨骼生长发育，促进牙齿生长，增强免疫力，预防疾病等。然而，对于一些不喜欢喝牛奶或者蔬菜摄入不足的孩子来说，钙的摄入量可能会不足，这时候我们可以考虑给孩子补充钙片。那么，6岁孩子吃什么钙片好呢？下面就来听听专家的推荐。
1. 钙咀嚼片
钙咀嚼片是一种口服钙补充剂，主要成分是碳酸钙。碳酸钙是目前市场上常见的钙补充剂成分之一，因为其易吸收、剂量容易控制、价格实惠等优点，深受消费者喜爱。钙咀嚼片有多种口味可选，比如草莓、葡萄、柠檬等，孩子们喜欢的口味也很容易找到。咀嚼片不适合年龄较小的孩子吞咽，容易引起喉咙异物感或口腔溃疡等问题，建议在孩子年龄较大、咀嚼能力较强的情况下使用。
2. 钙泡腾片
钙泡腾片是一种口服泡腾片，通过加水使得药片发生化学反应，产生气泡，使口感更佳。同样主要成分也是碳酸钙，不过相比咀嚼片，泡腾片的剂量更容易控制，孩子也更容易接受。而且泡腾片的口感更加清爽，适合喜欢喝汽水的孩子。需要注意的是，钙泡腾片有些口味较酸，不适合胃酸过多或者胃肠不适的孩子。
3. 钙口服液
钙口服液是一种易于吸收的钙补充剂，主要成分为乳酸钙、葡萄糖酸钙等。因为是液体，所以对年龄较小的孩子来说，更加容易吞咽。而且口服液的口感也比较好，有些口味类似于草莓味的饮料，孩子们更容易接受。口服液的剂量较难控制，容易出现过量或者不足的情况，需要在医生或者药师的指导下使用。
4. 钙奶
钙奶是一种含有钙和维生素D等营养成分的牛奶，是一种天然的钙补充剂。因为牛奶中的钙和人体需要的钙非常相似，所以钙的吸收率比较高，而且牛奶还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，可以帮助孩子更全面地补充营养。有些孩子可能对牛奶不耐受或者过敏，需要在医生或者营养师的指导下使用。
5. 钙维生素D片
钙维生素D片是一种含有钙和维生素D等营养成分的片剂，主要成分也是碳酸钙。维生素D可以帮助钙更好地被吸收，促进骨骼发育。如果孩子已经摄入足够的维生素D，再额外补充可能会导致维生素D中毒，需要医生或者营养师的指导。
孩子的钙补充需要根据年龄、身体状态、饮食习惯等因素进行选择。在购买钙补充剂的时候，需要注意产品的成分、剂量、生产厂家等信息，选择正规厂家生产的产品，避免购买劣质产品。另外，不要将钙补充剂当做主食来食用，还是需要通过饮食来补充营养，钙补充剂只是辅助手段。，需要提醒家长的是，孩子长期使用钙补充剂，容易导致钙过多，出现骨软化等问题，所以需要在医生或者营养师的指导下使用。